Amateur-boksen is verdeeld in vier gewichtsklassen - lichtgewicht, lichtgewicht, middengewicht en zwaargewicht. Met uitzondering van zwaargewicht dat geen limiet heeft, heeft elke klasse een limietbereik. Bepaal in welke klas je momenteel past, of wilt passen en ga dan verder met training om je voor te bereiden op het boksevenement.
Video van de dag
Stap 1
Zoek een boksschool. Het verschil tussen een gewone sportschool en een boksschool is dat een boksschool het personeel, coaches, sparringpartners en trainingshulpmiddelen biedt die u nodig heeft om een competente amateur-bokser te worden. Normale sportscholen kunnen boksachtige klassen bieden, maar de algemene deelnemers aan deze lessen zijn sportschoolratten en fitnessliefhebbers, niet degenen die trainen voor een gevecht. Bovendien, boksen-achtige klassen zoals cardio kickboxing mogelijk niet inhouden effectief contact met een partner of bokstraining apparaten, zoals een bokszak.
Stap 2
Zoek een coach. Een bokscoach leert je de juiste slagtechnieken, houdt de wanten vast terwijl je spar en kijkt hoe je de boksbal slaat en geeft advies over hoe je je vorm kunt verbeteren. Hij kan ook effectieve training en voedingsadviezen geven. Praat met de eigenaar van de boksschool om te zien of hij weet welke gerenommeerde bokscoaches.
Stap 3
Haal je amateur-boksbevoegdheid. Je zult eerst een fysiek moeten passeren. Praat met je bokscoach of de eigenaren van de boksschool om te zien of ze artsen kennen die specifiek amateurboksende physicals voeren. Nadat u het fysieke document hebt doorgegeven, haalt u een ondertekend exemplaar van het fysieke formulier aan, downloadt u vervolgens en vult u de Amerikaanse Boxing-app in. Als u jonger bent dan 18, moet de aanvraag worden ondertekend door een ouder of voogd. Mail uw ingevulde amateur-boksaanvraag, ondertekend fysiek formulier, twee pasfoto's, het origineel of een notariële kopie van uw geboorteakte en registratievergoeding naar uw lokale bokscommissie.
Stap 4
Meld u aan voor uw eerste evenement. Als je voldoende hebt getraind en voorbereid op het boksen, zal je coach je uitspreken om deel te nemen en te vechten in een amateur-boksevenement. Je gewicht bepaalt de klas waarin je je amateur-bokscarrière begint. Amateur-boksevenementen zijn zowel lokaal als nationaal en velen culmineren in kampioenschapsevenementen.
