Twee van de meest voorkomende huidproblemen, vooral bij oudere vrouwen, zijn de ontwikkeling van cellulitis en losse huid. De huid is gevoeliger voor losheid, omdat het zijn elasticiteit verliest, wat snel gebeurt na de leeftijd van 50 jaar. Elk gewicht dat wordt gewonnen of verloren gaat eerder kans op striae of losse huid. Cellulitis is een veel voorkomende ontwikkeling van pokervlekken op de huid veroorzaakt door vetophopingen onder de huid, die ontstoken raken en tegen elkaar aandrukken, waardoor zichtbare bobbels op uw huid worden gedwongen. Gelukkig zijn er enkele dingen die je kunt doen om cellulitis en losse huid te voorkomen en te verwijderen.
Video van de dag
Stap 1
Eet een caloriearm dieet met minimaal drie tot vijf porties groenten en fruit per dag. Groenten bevatten veel vitamine A en bevorderen de aanmaak van collageen, wat essentieel is voor de elasticiteit van je huid. Zowel groenten als fruit helpen je ook om een dieet te bouwen dat gevuld is met voedingsmiddelen met een hoog watergehalte en waarmee je gewicht kunt verliezen.
Stap 2
Train drie tot vijf keer per week. Dit helpt zowel cellulitis als losse huid op verschillende manieren. Oefening helpt bij het verbeteren van de elasticiteit en buigzaamheid van de huid en helpt ook bij het ontwikkelen van nieuwe spieren om aan uw losse huid te hechten. Het zweten dat je tijdens het sporten doet, helpt ook om gifstoffen uit je lichaam vrij te maken, die bijdragen aan je cellulitis en die kunnen helpen bij de recessie en verwijdering wanneer ze uit je lichaam worden verdreven.
Stap 3
Breng de hydraterende crème tweemaal daags aan, bij voorkeur een die actuele voedingsstoffen op uw huid aanbrengt, inclusief vitamine A, C, E en aloë vera.
Stap 4
Masseer uw cellulitis. Verplaatsing van de vetafzettingen helpt de toevoer van bloed en voedingsstoffen naar uw cellen te verbeteren en kan uw cellulitis helpen af te breken.
Stap 5
Overweeg een operatie om overtollige losse huid te verwijderen. Procedures zoals een "buikwandcorrectie" komen vaak voor en kunnen ogenblikkelijk overtollige huid verwijderen, hoewel een klein litteken na de operatie kan blijven hangen.
