Een droge of niet-productieve hoest kan een symptoom zijn van een onderliggende ziekte of een reactie op stoffen in de omgeving die de bronchiën irriteren. Droge hoest heeft de neiging om verschillende andere symptomen te veroorzaken die u ongemakkelijk kunnen maken. Deze kunnen irritatie en pijn in de luchtwegen, maag en borst omvatten. Over-the-counter en recept remedies zijn vaak nuttig bij de behandeling van een droge hoest, maar veel van hen veroorzaken bijwerkingen zoals slaperigheid. Gelukkig kunnen verschillende kruidenremedies een bronchiale droge hoest verlichten zonder een beperking te veroorzaken die uw functioneren aanzienlijk kan beïnvloeden.
Video van de dag
Stap 1
Drink driemaal daags een kopje echinacea-thee. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center stimuleert echinacea het immuunsysteem van je lichaam en helpt het om ziektes te bestrijden. Dit veelzijdige kruid bevat een verscheidenheid aan stoffen die ook pijn en ontstekingen kunnen verminderen en virussen en schimmelinfecties kunnen doden. Echinacea wordt veel gebruikt om de duur van verkoudheid en griep in te korten, wat een bronchiale droge hoest kan veroorzaken. Voeg honing toe aan echinacea thee om je keel te bedekken en je droge hoest te kalmeren.
Stap 2
Drink vijf keer per dag een kopje pepermuntthee. Deze populaire smaak heeft een pijn ontlaten effect in de vorm van kruiden en het heeft kalmerende eigenschappen die je kunnen helpen een hoest kwijt te raken. Pepermunt werkt ook als een decongestivum en kan nasale en bronchiale afscheidingen verdunnen, volgens UMMC. Steek losse gedroogde pepermunt in zakken of 10 minuten in heet water voordat je het consumeert. Als u bronchiale irritatie heeft, kan het ook nuttig zijn om de damp van hete pepermuntthee een paar minuten in te ademen alvorens te drinken.
Stap 3
Neem dagelijks 2 tot 6 gram kruidmarmelg in capsulevorm. Dit kruid dankt zijn naam aan het natte moerasland waarin het gewoonlijk wordt aangetroffen en het heeft verschillende gunstige eigenschappen gevonden. Volgens het University of Michigan Health System is marshmallow effectief bij de behandeling van hoest veroorzaakt door verkoudheid en bronchitis, wat irritatie van de bronchiën kan veroorzaken.
Stap 4
Neem gladde iep in capsulevorm of in een geneesmiddel voor kruiden-hoest, volgens de aanwijzingen van de fabrikant, dagelijks. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center legt uit dat gladde iep een stof bevat die bekend staat als slijmstof, wat helpt om de keel te bedekken, en dat het in het algemeen veilig is voor gebruik en een gemeenschappelijk ingrediënt dat voorkomt in kruidenremedies.
Stap 5
Meng 1/2 theel. van gedroogde anijs in een kopje van een van de bovengenoemde kruidentheeën en consumeer minstens een keer per dag. Anijs is een natuurlijk krampstillend middel dat kan helpen de spieren te ontspannen die hoesten veroorzaken.
Tips
- Spreek met uw arts voordat u kruidensupplementen gebruikt. Sommige kruiden kunnen interageren met medische aandoeningen en medicijnen. Voeg een eetlepel honing toe aan een kruidenthee voor een zoet drankje.
