Voetbalposities hebben elk verschillende verantwoordelijkheden. Of je nu een quarterback, een back-up, een ontvanger, een defensieve lineman of een linebacker bent, tegen de tijd dat je de middelbare school bereikt, vereist elke positie een bepaald lichaamstype en bepaalde vaardigheden. Bijvoorbeeld, aanvallende en verdedigende linemen zijn typisch de grootste spelers in het team, terwijl de terugweg een unieke combinatie van kracht en snelheid heeft. Er zijn een paar manieren om je kracht en vaardigheden te testen om te bepalen welke positie je zou moeten spelen.
Video van de dag
Bepaling van de voetbalpositie
Stap 1
Meet uw exacte lengte en gewicht. Als je een speler bent op de middelbare school en een lengte van 2 meter en 2 inches hebt en 230 pond weegt, overweeg dan om een positie te spelen zoals aanvallende lijn, verdedigingslinie of linebacker. Deze posities zijn meer fysiek, en grotere spelers kunnen weerstaan en harder slaan op hun tegenstanders. Als je een speler van middelbare school bent die 5 feet 10 inches tall is en 150 pond weegt, overweeg dan om de ontvanger te spelen, achteruit of defensief terug te rennen. Deze posities vereisen snelheid en behendigheid.
Stap 2
Zoek uw dashbordtijd van 40 yard. Zet een pyloon op als vertrekpunt en een andere op 40 meter afstand. Laat een partner de tijd nemen en zorg ervoor dat hij naast de finish staat. Sprint zo snel als je kunt naar de finish. De middelbare schoolvoetbal SPARQ Combine had in 2011 enkele van de beste spelers in het land. De top 20 keer in het dashboard van 40 yard werd gedaan door het rennen van ruggen, ontvangers en verdedigende ruggen, volgens ESPN Rise. De gemiddelde tijd van de top 10 spelers was 4. 42 seconden. Als u het 40 yard-dashboard in 4 5 seconden of lager kunt uitvoeren, zijn teruglopen, ontvanger en verdedigende rug waarschijnlijk de meest geschikte posities.
Stap 3
Test je vaardigheden. Voor een ontvanger en rennen is het niet genoeg om snelheid te hebben. Je moet in staat zijn om de bal te vangen en effectief af te handelen. Ren 10 yards downfield, draai je om en laat je partner de bal gooien. Zorg ervoor dat de worpen hoog en laag zijn en niet altijd gemakkelijk te vangen zijn. Als je merkt dat je de meerderheid van hen kunt vangen, heb je misschien voldoende balvaardigheden om een ontvanger te zijn of terug te rennen. Een effectieve brede ontvanger ontbreekt soms in snelheid, maar hij is in staat om zelfs moeilijke worpen te vangen.
Stap 4
Beoordeel uw potentieel om quarterback te spelen, misschien wel de belangrijkste positie in het team. De quarterback is de enige speler die de bal hanteert bij elk aanvallend spel, behalve bij wildcat snaps. Als je de positie wilt spelen, moet je je werpkracht en nauwkeurigheid testen. Laat je partner 10 meter boven het veld rennen en diagonaal naar links afsnijden. Gooi de bal over zijn buitenste schouder. Zorg ervoor dat hij ook lange routes loopt.Als je het ver genoeg kunt gooien zonder dat de ontvanger een schrede maakt, heb je misschien de kracht en nauwkeurigheid om de positie te spelen. Quarterbacks hebben ook snelle voeten nodig om de pass-rush te ontwijken. Als je op dit gebied ontbreekt, oefen dan touwtjespringen en loop sprints om te verbeteren.
Stap 5
Test uw beensterkte om te zien of u een goede kicker zou zijn. Plaats de bal op een tee en ren gewoon naar boven en trap ermee met je teen. Als je voetbal hebt gespeeld, probeer dan een voetbalachtige kick. Als je voldoende beenkracht hebt, werk dan met een van je coaches om de grondbeginselen van schoppen en punteren te leren.
Dingen die u nodig hebt
- Hardloopschoenen
- Pylonen
- Schaal
- Meetlint
- Partner
Tips
- Grootte is belangrijk in het voetbal, maar kleinere spelers kunnen succesvol zijn op de juiste positie.
Waarschuwingen
- Probeer geen positie te spelen waarbij de gemiddelde speler zwaarder weegt dan 50 of meer. Dit kan letsel veroorzaken. Als u niet zeker weet waar u zou moeten spelen, spreek met uw coach.
