Niacine, ook bekend als vitamine B3, is zonder recept verkrijgbaar en wordt ook als receptmedicijn gebruikt om een hoog cholesterolgehalte en symptomen van een tekort aan deze vitamine te behandelen. Niacine wordt over het algemeen als veilig beschouwd, hoewel het bijwerkingen kan veroorzaken die voor sommige mensen hinderlijk kunnen zijn. Deze omvatten blozen, tintelingen en verbranding van de huid evenals misselijkheid en diarree, volgens de National Institutes of Health. U kunt stappen ondernemen om deze bijwerkingen tegen te gaan, zodat u zich prettiger voelt. Neem contact op met uw arts voordat u een voedingssupplement inneemt of als u bijwerkingen ervaart.
Video van de dag
Stap 1
Neem niacine met verlengde afgifte, op voorschrift verkrijgbaar bij uw arts. Een studie van 2006 door Cefali, et al. en geciteerd in het Cardiology Forum Report bleek dat patiënten die de voorgeschreven versie met verlengde afgifte van niacine gebruikten significant minder spoelen rapporteerden. Ze voegen eraan toe dat niacine flush, wat een onschadelijk neveneffect is, het nemen van deze vitamine minder wenselijk maakt voor personen die anders voordeel zouden kunnen behalen. Niacine met verlengde afgifte geeft de vitamine geleidelijk af aan de bloedsomloop, gedurende een lange periode, waardoor blozen minder waarschijnlijk wordt.
Stap 2
Neem snel een aspirine voordat u uw niacine inneemt. Volgens MayoClinic. com, aspirine nemen kan helpen om de flush-side-effect van niacine tegen te gaan. Dr. Richard A. Kunin schrijft in 1976 "Journal of Molecular Psychiatry" dat aspirine de prostaglandinesynthese lijkt te remmen. Prostaglandinen zijn hormonen die ontstekingen in het lichaam verminderen, wat ook het effect is van ontstekingsremmers zoals aspirine. Spreek met uw arts voordat u aspirine gebruikt om bijwerkingen van niacine tegen te gaan.
Stap 3
Neem uw dosis niacine bij een maaltijd. Volgens de Mayo Clinic-website kan niacine bij sommige personen maagklachten veroorzaken. Niacine nemen bij een maaltijd kan de kans verminderen dat u maagproblemen krijgt. Als u op dit moment aspirine gebruikt met uw niacine-dosis, praat dan met uw arts over mogelijke alternatieven om niacine-flushes te verlichten. Aspirine kan ook een flinke maagstoornis veroorzaken, die bij onbehandeld tot zweren kan leiden.
Stap 4
Laat uw arts uw bloedglucosegehalte regelmatig controleren. Volgens de Universiteit van Maryland kan niacine de bloedsuikerspiegel doen stijgen. Dit kan een ernstige bijwerking zijn voor personen die een diabetesrisico hebben of lopen. Als u bovendien al medicijnen gebruikt om hoge bloedsuikerspiegels te behandelen, kan niacine het vermogen om uw suiker te beheersen beïnvloeden. Spreek met uw arts voordat u niacine gebruikt als u diabetes hebt of het risico loopt op de ziekte.Uw arts kan u aanraden een glucosemonitor voor thuis te kopen om de bloedsuikerspiegel te controleren tijdens het gebruik van niacine.
Stap 5 Laat uw leverenzymen regelmatig controleren door uw arts. De Mayo Clinic-website legt uit dat niacine schade aan de lever kan veroorzaken, vooral wanneer het in grote doses wordt ingenomen zonder toezicht door een zorgverlener. Leverbeschadiging wordt duidelijk door verhogingen van leverenzymen en uw arts kan vervolgens uw niacine-dosering aanpassen of de toediening volledig stoppen. Als u een voorgeschiedenis heeft van een lever- of galblaasaandoening, praat dan met uw arts over uw dosering van niacine of dat u mogelijk moet overstappen naar een ander medicijn.
Dingen die u nodig heeft
Aspirine
- Bloedsuikermeter
- Tips
