De galblaas is een klein peervormig orgaan dat is bevestigd aan de lever en dat deel uitmaakt van het spijsverteringsstelsel. Het is de taak van de galblaas om gal op te slaan die in de lever wordt gecreëerd en deze in de twaalfvingerige darm van de dunne darm af te scheiden om voedingsvetten te helpen afbreken. Van tijd tot tijd wordt de galblaas gereinigd om te helpen bij het voorkomen van galstenen en galblaasaandoeningen. Hoewel het zeldzaam is, kan galblaaskanker ook worden voorkomen door een jaarlijkse galblaasreiniging uit te voeren.
Video van de dag
Stap 1
Vermijd voedsel dat overwerkt en de galblaas beschadigt. Er wordt gesuggereerd dat in het begin van een galblaas moet worden voorkomen dat voedingsmiddelen die de galblaas aanzetten tot werken of schade aan de galblaas veroorzaken, inclusief gefrituurd voedsel, olie en overtollige vetbronnen, om de galblaas rust te geven. Vermoed wordt dat alcohol de kans vergroot dat er zich galstenen in de galblaas vormen en dit moet ook worden vermeden tijdens een galblaaszuivering.
Stap 2
Richt het dieet op voedingsmiddelen die de gezondheid en vitaliteit van de galblaas ondersteunen, zoals voedingsmiddelen met een laag eiwit- en vetgehalte. Ongeraffineerde granen, peulvruchten, groenten en fruit worden aanbevolen. Consumeer voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze helpen bij het afbreken van galstenen, waaronder citroen, limoen, peren, pastinaken, zeewier, radijs, kurkuma, appels en kamillethee.
Stap 3
Consumeer een plotselinge hoge inname van voedingsvet. Reinig tegen het einde van een galblaasreiniging een grote hoeveelheid voedingsvetten, zoals vlas of olijfolie, om de galblaas in spasmen te brengen, wat helpt bij het verwijderen van bezinksel dat galstenen of gifstoffen kan vormen. Deze fase van een galblaasreiniging kan gevaarlijk zijn als ze niet goed wordt uitgevoerd, omdat galstenen die al gevormd zijn, de galblaas kunnen verstoppen, met pijn als gevolg en onmiddellijke medische aandacht.
Tips
- Een arts of voedingsdeskundige moet met u samenwerken om een galblaasreiniging te ontwerpen die veilig is.
Waarschuwingen
- Probeer geen galblaasreiniging uit te voeren zonder medische instructie en supervisie.
