De hartproductie is een maat voor hoeveel bloed uw hart per minuut per keer verpompt. Hoewel de meest nauwkeurige metingen van cardiale output zeer invasief zijn, is een eenvoudiger en redelijk nauwkeurige manier om het te meten het vermenigvuldigen van uw hartslag met uw polsdruk, en dat vervolgens om te zetten naar liters per minuut. Cardiale output is een belangrijke maatstaf voor het functioneren van het hart en de bloedvaten en kan helpen om de conditie van het hart aan te geven.
Video van de dag
Bepaling van de cardiale output
Stap 1
Plaats een hartslagmonitor rond uw borst en plaats een mobiele bloeddrukmanchet rond uw bovenarm.
Stap 2
Stap op de loopband.
Stap 3
Begin met trainen.
Stap 4
Noteer uw hartslag wanneer u het punt hebt bereikt waarop u uw cardiale output wilt meten. De hartslag neemt evenredig toe met de moeilijkheidsgraad van de oefening die u uitvoert.
Stap 5
Schakel de bloeddrukmanchet in om uw bloeddrukmeting te controleren op de hartslag die u hebt bereikt. Het apparaat geeft uw systolische bloeddruk weer - het grotere aantal bovenop - en uw diastolische bloeddruk - het kleinere aantal aan de onderkant.
Stap 6
Stop de loopband en stap uit.
Stap 7
Bereken het verschil tussen uw systolische en diastolische bloeddruk om een waarde voor uw polsdruk te krijgen. Als uw bloeddruk bijvoorbeeld 130/70 is, is uw polsdruk 60. Omdat polsdruk kan worden gebruikt om het slagvolume van het hart te benaderen, geeft u het in eenheden van ml / slag, of in dit geval, 60 ml / verslaan.
Stap 8
Vermenigvuldig de hartfrequentie met het slagvolume om uw cardiale output in milliliter te bepalen en deel dan met 1000 om in liters om te zetten. Als uw slagvolume bijvoorbeeld 60 mL / slag was met een hartslag van 150 slagen per minuut, is de hartproductie ongeveer 9, 000 mL / min of ongeveer 9 L bloed per minuut circulerend.
Dingen die u nodig hebt
- Calculator
- Hartslagmeter
- Loopband
- Bloeddrukmanchet
Tips
- Laat een partner uw hartslag en bloeddrukmetingen controleren om uw veiligheid te garanderen terwijl u de loopband bedient.
