Of het nu is vanwege dingen die niet controleerbaar zijn (geldproblemen, een baan verliezen) of vanwege dingen die volledig controleerbaar zijn (late uren werken, ontrouw), ruwe pleisters zijn een onvermijdelijk onderdeel van het huwelijksleven. Maar hoewel elk paar argumenten heeft, komt niet elke relatie ongeschonden naar de andere kant.
Dus, hoe kun je onderscheid maken tussen een normale ruwe patch en iets dat veel, veel erger is? Om te beginnen, gelukkige koppels zijn in staat om door problemen heen te werken en de vlam in leven te houden, door sterke communicatie, een bereidheid om te veranderen, en, natuurlijk, onsterfelijke liefde. Maar echtgenoten die voor een opsplitsing zijn bestemd, negeren hun problemen meestal totdat ze gezamenlijk zijn uitgegroeid tot een kwaadaardig derde wiel. Als je nieuwsgierig bent naar welk pad je bent, lees dan verder, want we hebben alle trefzekere verhalen afgerond.
Er is stress buiten de relatie. (Ruwe patch.)
Als externe factoren van invloed zijn op je relatie, dan is het meer dan waarschijnlijk dat jij en je partner gewoon een moeilijke periode ervaren, volgens Emily Mendez, MS EdS, een geestelijke gezondheidsexpert en psychotherapeut. "Bepaalde stressoren in het leven, zoals het verlies van een baan, kunnen een relatie onder druk zetten", legt Mendez uit. "Het kan enige tijd duren en werken van beide partners, maar een sterke relatie zal deze ruwe patches overwinnen."
Jij en je partner vechten niet meer. (Iets ergers.)
Wanneer jij en je partner gewoon helemaal stoppen met vechten, geeft dit (ironisch genoeg) aan dat je een punt hebt bereikt waarop "iets vitaals in de wacht is gezet of zelfs verloren", volgens Mark Borg, Jr., PhD, een psychoanalyticus en co. -auteur van Relatie Sanity: het creëren en onderhouden van gezonde relaties. "Een repetitief patroon van het vermijden van wrijving of vijandigheid kan een 'irrelationhip'-dynamiek onthullen die het paar onbewust gebruikt om zichzelf te beschermen tegen angstaanjagende aspecten van intimiteit: empathie, wederzijdse emotionele investeringen en de kwetsbaarheid die gepaard gaat met dergelijke investeringen, " zegt Borg, Jr.. "Dit is meer dan een ruwe patch; het is een toestand van chronische en langdurige terugtrekking die misschien niet het huwelijk beëindigt maar jarenlang wederzijds isolement kan behouden."
Dit is je eerste keer dat je aan je relatie twijfelt. (Iets ergers.)
Als je nog nooit eerder aan je relatie hebt getwijfeld, dan is het waarschijnlijk sterk genoeg om de moeilijke periode te doorstaan die je doormaakt. Als je altijd het gevoel hebt gehad dat je partner je zielsverwant is, en je bent nu pas - na jaren van samenzijn - dat in twijfel te trekken, wees dan gerust dat je relatie elk obstakel met voldoende TLC kan en zal overwinnen.
Je negeert al het gepraat over de toekomst. (Iets ergers.)
Wees voorzichtig als u of uw echtgenoot niet op de weg over dingen praat - want als u niet over de toekomst kunt praten, is er misschien niet eens iets, zegt Bethany Ricciardi, een expert in seks en relaties met de website voor volwassenen TooTimid. "Het is onwaarschijnlijk dat het een ruwe patch is als je partner nooit samen over je toekomst spreekt", zegt Ricciardi. "Als je je niet kunt voorstellen dat je oud wordt met iemand, maar je blijft in de relatie, dan is het een kracht."
Je gevechten duren dagen achter elkaar. (Iets ergers.)
Zelfs een goede relatie heeft zijn gevechten, maar deze gevechten hebben de neiging om binnen de dag te worden opgelost. Wanneer echtgenoten tijdens hun ruzie geen middelpunt kunnen vinden, is dit een teken dat ze zich niet op dezelfde pagina bevinden - en misschien ook nooit. "Als je gevechten vaak meerdere dagen duren van de stille behandeling en wrok, is dit een slecht teken dat je huwelijk in de problemen zit", zegt Amica Graber, een relatie-expert voor TruthFinder, een website die online daters helpt veilig te blijven.
"Als je daarentegen ruzie maakt, communiceert en oplost, is dat een teken dat je een algeheel gezond huwelijk hebt dat maar moeilijk is."
Je plaatst je kinderen voor je relatie. (Iets ergers.)
Ouder zijn is natuurlijk belangrijk, maar dat geldt ook voor een partner. En wanneer je onbewust je relatie verwaarloost om je volledig op je familie te concentreren, worden jij en je partner meer huisgenoten dan geliefden. "Kom niet zo in je rol als ouders terecht dat je vergeet partners te zijn", zegt Tina Tessina, PhD, LMFT, een erkend psychotherapeut en auteur van How to be Happy Partners: samen uitwerken . "Dit is de reden waarom zoveel koppels uit elkaar gaan zodra de kinderen volwassen zijn. Uw relatie is van vitaal belang - het is de basis waarop uw gezin is gebouwd."
Je brengt niet genoeg tijd door met je partner. (Ruwe patch.)
Wanneer u andere verantwoordelijkheden boven uw relatie plaatst, loopt u het risico deze helemaal te verliezen. Natuurlijk zal werk soms je tijd in beslag nemen, maar dat betekent niet dat je niet altijd je partner en hun behoeften moet waarderen. "Het kan zijn dat je het moeilijk hebt als je op het werk wordt overspoeld of te maken krijgt met familiedrama en je partner niet op de eerste plaats komt", legt Rori Sassoon uit, een relatie-expert en mede-oprichter van Platinum Poire, een matchmaking-service.
Je kunt het verleden niet loslaten. (Iets ergers.)
Je huwelijk maakt meer dan alleen een moeilijke periode door als je te maken hebt met iets uit het verleden dat je gewoon niet lijkt te kunnen vergeven of vergeten. "Er is geen toekomst samen creëren als je uit het verleden komt", zegt Sassoon. "Wrok komen uit onontgonnen, onuitgesproken en machteloze klachten uit het verleden."
Je partner respecteert je niet - of andersom. (Iets ergers.)
Als dit het geval is, is het veilig om te zeggen dat wat je huwelijk ervaart meer is dan alleen tijdelijke turbulentie. Dingen zoals niet vertrouwen op wat je partner zegt, zijn een indicatie dat er problemen in je huwelijk zijn die onder de oppervlakte komen te staan, en ze "kunnen ernstiger zijn dan een ruwe patch", aldus Mendez.
Er zijn meer goede tijden dan slechte. (Ruwe patch.)
Laat een klein ruig stukje het goede niet verpesten. Als je partner nog steeds de persoon is die je na een zware dag wilt zien - ook al zijn ze je aan het benadrukken - dan is er nog iets in je relatie om te redden, en je moet ze niet laten gaan zonder een strijd.
Je kunt geen gemeenschappelijke grond vinden in de slaapkamer. (Het hangt er van af.)
"Seks is het grootste om je persoonlijke en romantische relaties te onderscheiden, " legt Ricciardi uit. "Ja, problemen in de slaapkamer kunnen een ruwe patch zijn en als je eerlijk begint te communiceren, kun je er misschien langs werken. Maar het is iets ernstigers als je je niet op die manier tot elkaar aangetrokken voelt en je bent beter om het niet te forceren."
Je hebt te maken met financiële problemen. (Ruwe patch.)
Geldkwesties zijn stressvol genoeg zoals het is zonder de toegevoegde bonus van een ruwe patch voor het huwelijk. Maar gelukkig worden veel financiële problemen uiteindelijk opgelost (een studie van Ameriprise Financial, Inc. heeft aangetoond dat 82 procent van de paren zegt dat ze snel werken om hun financiële verschillen op te lossen), en paren met een sterke band kunnen deze moeilijke tijd doorstaan met de juiste ondersteuning, communicatie en actieplan om uw bankrekening weer op de rails te krijgen.
Je maakt een excuus om ruzie te maken met je partner. (Iets ergers.)
Wanneer je merkt dat je beledigingen naar je wederhelft gooit voor zoiets onbeduidends als het vergeten om de vuilnis buiten te zetten, dan is het misschien tijd om ermee te stoppen. Er is een dunne lijn tussen klagen en bekritiseren, en als je argumenten vaker directe aanvallen op je partner zijn dan goedbedoelende klachten, dan kies je waarschijnlijk gewoon voor een gevecht om kwetsend te zijn - wat niet gezond.
Je dreigt de relatie tijdens elk gevecht te beëindigen. (Iets ergers.)
Dit gebruiken als je aanspreekpunt tijdens een ruzie met je partner zal problemen escaleren en verder een wig in je relatie veroorzaken. "Je zou nooit moeten stoppen met het beëindigen van het huwelijk tenzij je het serieus meent", zegt Sassoon. "Dit kan angst voor verlating oproepen."
Je moet de relatie forceren. (Iets ergers.)
Het moet duidelijk zijn dat een geforceerde relatie zeker niet gelukkig is. Hoewel een ruwe patch wordt veroorzaakt door een specifiek probleem en een tijdelijk karakter heeft en een definitief begin, midden en einde heeft, is een falend huwelijk vaak het resultaat van langdurige problemen die zijn verwaarloosd. "Ruwe pleisters zijn precies dat: pleisters", zegt Ricciardi. "Als deze problemen in je hele relatie doordringen en niet beter worden, is er iets ernstigers aan de hand. Op een gegeven moment zul je het niet samen kunnen afdwingen."
Je partner speelt herhaaldelijk vals. (Iets ergers.)
Met voldoende aandacht en advies kan een sterk huwelijk een aanval van misleide ontrouw doorstaan. Maar als je merkt dat je partner van je huwelijk blijft afdwalen ondanks zijn of haar beloften, dan is het misschien tijd om te overwegen het huwelijk voorgoed te verlaten.
Er is geen enkele bereidheid om problemen op te lossen. (Iets ergers.)
Moeilijkheden zullen zich voordoen in alle relaties, maar wat een echt ruwe patch van iets ergers onderscheidt, is de bereidheid van elke partner om de problemen in de relaties aan te pakken en te overwinnen. Zoals Carla Manly, PhD, een relatie-expert en auteur van Joy from Fear , uitlegt: "Een diep negatieve houding kan een uitdagende tijd veranderen in een strijd die resulteert in het einde van een huwelijk. Als een of beide partners zich 'klaar' voelen" wrok, of vastzitten in woede, dan is het huwelijk meestal op weg naar mislukking, ongeacht de symptomatische kwestie."
