Het is het koude en griepseizoen, dus de kans is groot dat er deze winter minstens een paar dagen zijn om thuis te blijven van het werk en tegen een insect te vechten. Maar geconfronteerd met werkonzekerheid, een veeleisende werklast en druk van werkgevers, kiezen veel mensen ervoor om aan het werk te gaan, zelfs als ze onder het weer zijn. Uit een nieuwe enquête van managementadviesbureau Robert Half is onlangs gebleken dat maar liefst 90 procent van de werknemers ziek komt te werken. Dat roept de vraag op: hoe ziek is te ziek voor werk?
Volgens Daniel Atkinson, klinisch directeur van de online apotheek Treated.com, is het waarschijnlijk veilig om naar je werk te gaan als je net een hoest hebt of snuift, want het kunnen alleen allergieën zijn. Maar als u symptomen van griep heeft, moet u zich ziek melden. "Als je koorts hebt, is het waarschijnlijk het beste dat je thuis blijft", zei Atkinson tegen Best Life . "Blijf ten minste twee dagen weg van uw werkplek als u lijdt aan griepachtige symptomen, omdat het zeer besmettelijk kan zijn en tot verdere afwezigheid op de werkplek kan leiden."
Met de griep zegt Atkinson dat je 'waarschijnlijk besmettelijk bent vanaf de eerste dag dat je symptomen beginnen', maar je kunt tot een hele week besmettelijk zijn. Met een verkoudheid, aan de andere kant, "ben je het meest besmettelijk voordat de symptomen aankomen" en blijf je wel twee weken besmettelijk, hoewel "de symptomen veel minder ernstig zijn dan bij griep."
Om te voorkomen dat je griep krijgt of het verspreidt, raadt Atkinson natuurlijk aan om een griepprik te krijgen, evenals je handen grondig te wassen en je ogen, neus en mond niet aan te raken als je in een gedeelde werkruimte bent. Zorg er ook voor dat u uw neus en mond bedekt wanneer u hoest of niest, en was uw handen onmiddellijk daarna.
Atkinson wijst er ook op dat griep niet de enige reden is om ook thuis te blijven van het werk. "Braken en / of diarree moeten meestal ook leiden tot vrije tijd, " zei hij. "Het kan te maken hebben met voedsel dat je hebt gegeten, een soort infectie die je van iemand anders hebt opgelopen, zwangerschapgerelateerde of overmatige alcohol. Wat de oorzaak ook is, je moet thuis blijven."
En, volgens Atkinson, "degenen die met voedsel werken, moeten 48 uur zonder werk blijven nadat de symptomen zijn verdwenen."
Zorg ervoor dat je tijdens het rusten van je werk voldoende vocht drinkt en wat rust neemt, want proberen te overleven door een ziekte kan dit alleen maar verlengen. Vergeet niet, hoe belangrijk het werk ook is, er is niets belangrijker dan je gezondheid en die van je collega's.
