Nu de vakantie voorbij is, slaan velen van ons hard op de loopband om op tijd weer in vorm te komen. Maar als je te zwaar bent en al een tijdje niet hebt getraind, kan naar de sportschool gaan net zo'n emotionele hindernis zijn als een fysieke. Omringd door gebeeldhouwde, zweterige lichamen die hun dagelijkse routine uitvoeren, kan intimiderend zijn - zelfs vernederend en vervreemdend - vooral als je bang bent dat iedereen naar je kijkt en denkt: "Wat doet dat meisje hier?"
Daarom is het zo belangrijk om vriendelijk en ondersteunend te zijn als je iemand wordt gepest, zoals bewezen door deze opmerking van Reddit die momenteel viraal gaat. De gebruiker heeft het verhaal opnieuw gepost uit het bericht van een vriend op Facebook en het luidt als volgt:
"Nou… het gebeurde. Ik was vanmorgen in de sportschool en een groep van twee vrouwen en een man lachten overduidelijk om een andere vrouw die duidelijk nieuw en nerveus was over het feit dat ik daar was. Ik wist niet dat dit gebeurde eerst omdat ik mijn koptelefoon op had, maar toen zag ik een van de vrouwen haar telefoon uittrekken om een video te maken.
De vrouw waar ze om lachten, wist dat het gebeurde en was bijna in tranen… ze stapte van de loopband en liep terug naar de kleedkamer. Ik legde mijn gewichten terug en volgde haar, vertelde haar om daar te wachten en rapporteerde de groep aan de manager. Toen ik terugging naar de kleedkamer, huilde de vrouw en ze vertelde me zachtjes dat ze niet wist wat ze deed, maar probeerde te leren. Ze legde uit dat ze onlangs haar ouder was kwijtgeraakt aan een aan hart gerelateerde hartaanval, en de artsen zeiden dat ze dezelfde weg insloeg als ze niet voorzichtig was. Ik vertelde haar dat we allemaal ergens beginnen en na een tijdje gepraat te hebben, vertelde ik haar dat haar vandaag ergens begint en haar hielp. Ik vroeg haar om met mij te trainen en dat ik haar zou helpen te leren wat ik weet, omdat ik een jaar geleden in haar plaats was. Voor de rest van de training… had ze een glimlach op haar gezicht. Uiteindelijk… werden drie leden vandaag permanent verbannen en maakte ik een nieuwe vriend.
Het punt hiervan is eenvoudig. Ik weet dat we allemaal gefrustreerd raken wanneer de sportschool aan het begin van het jaar drukker is, maar het is moeilijk om echt te begrijpen hoeveel impact we kunnen hebben op de reizen van andere mensen. Ik twijfel er niet aan dat deze vrouw niet zou zijn teruggekeerd naar de sportschool als haar enige ervaring voor de gek was gehouden. Help alsjeblieft anderen zich welkom te voelen… je hoeft niet eens met ze te praten. Geef ze gewoon een glimlach of een knikje. We zijn er allemaal om onszelf te verbeteren, hoe stil of druk de sportschool ook wordt. Verspreid de liefde en positiviteit, jullie allemaal. Je zou iemands leven kunnen veranderen."
Het briefje kreeg duizenden upvotes, evenals opmerkingen van mensen die zich afvroegen hoe iemand zo wreed kon zijn om iemand op video te worstelen die worstelde in de sportschool.
"Ik heb zoveel respect voor mensen die groter zijn en die moeite doen en proberen erachter te komen, " merkte een gebruiker op. "Ik ben geen fitnessmodel. Ik heb extra gewicht te verliezen, maar ik meng me een beetje meer. Ik voel me nog steeds ongemakkelijk, en zoals mensen me in de gaten houden. Ik heb veel moeite. Ik heb mensen me ongemakkelijk laten voelen. Dus als ik ooit iemand in de gaten houd, is het uit respect 'Kijk eens hoe ze gaan!' Dat is voor mij later motivatie."
Een andere gebruiker schreeuwde: "Ik ben een voormalige Division-1 voetballer (Offensieve Lineman). Ik deed niets anders dan ongeveer 10 jaar van mijn leven gewichtheffen. De helft van de tijd voel ik me nog steeds een idioot en heb geen idee wat Ik ben aan het doen als ik nu naar de sportschool ga. Het overkomt bijna iedereen die aan het trainen is."
"Dit is een van de beste verhalen die ik hier heb gelezen!" een ander heeft gereageerd. "Ik ken geen van jullie, maar ik hou van je en ik hou van hem. Jullie zijn allebei beesten !!"
Het verhaal heeft licht geworpen op een deel van ons leven dat we niet vaak onder de loep nemen vanwege de sociale druk: de sportschool. Maar het is altijd handig om te weten dat (ondanks bepaalde slechte acteurs) de meeste mensen in de hal of in de spin-klasse net zo zelfbewust zijn als jij, en gewoon hun zaken willen doen en geen aandacht besteden aan alles wat je doet.
Het is ook vermeldenswaard dat, volgens experts, mensen die pesten vaak degenen zijn die zichzelf gepest hebben en daarom (ten onrechte) denken dat het neerzetten van andere mensen hun ego een broodnodige boost zal geven. Dus hoewel de acties van dit soort vreemdeling eervol waren, had hij of zij ook de benadering van deze vader kunnen nemen en de pestkoppen gevraagd wat de oorzaak van hun gedrag was. Het is verbazingwekkend wat een beetje medeleven - en een beetje confrontatie - kan doen! En voor meer inspiratie om een vriendelijker persoon te zijn, bekijk deze persoonlijke getuigenissen van tijden waarin het kleine gebaar van vriendelijkheid van een vreemde het verschil maakte.
De "American Bro" is een internationale schaamte
Wat de verraderlijke opkomst van online fratcultuur voor de moderne man betekent.
Waarom mannen vreselijke risiconemers zijn
"!, " hij zegt. En doet dan iets heel, heel dom.
10 beroemde mannen die elke dag dezelfde outfit dragen
Is het een uniform? Of is het luiheid?
10 dingen die je niet wist over Justin Trudeau
Atleet, nerd, hopeloos romantisch, thespian. Ja, er is veel meer voor de Canadese premier dan alleen politiek.
Waar komt de naam "March Madness" vandaan?
Het echte verhaal achter de bankabele bijnaam van het NCAA-basketbaltoernooi.
Triomfantelijke terugkeer van Christie Brinkley naar het strand
En ja, het is iets om te aanschouwen.
Jon Hamm: The Best Life Interview
Jon Hamm, ster van Mad Men op tv, onthult de geheimen van mannelijkheid in een postmoderne wereld.
