Hoeveel calorieën in een gelukskoekje?

ANIMATION Video with Dutch subtitles

ANIMATION Video with Dutch subtitles
Hoeveel calorieën in een gelukskoekje?
Hoeveel calorieën in een gelukskoekje?
Anonim

Een gelukskoekje is een dunne wafer cookie die knapperig en licht zoet is. Ze zijn meestal gratis als je een Chinees restaurant eet of een Chinese afhaalmaaltijd bestelt.

Video van de dag

Voeding

Het eetbare gedeelte van een gelukskoekje bevat ongeveer 30 calorieën met 6. 72 gram koolhydraten met net. 1 gram vezels,. 1 gram eiwit, 3. 63 gram suikers, 22 milligram natrium en. 22 gram vet.

Vitaminen en Mineralen

Eén gelukskoekje bevat 1 milligram calcium, 0. 12 milligram ijzer, 1 milligram magnesium, 3 milligram fosfor, 3 milligram kalium en. 2 gram seleen. Een cookie levert ook sporenhoeveelheden thiamine, niacine en folaat op.

Ingrediënten

Fortune-koekjes bevatten meestal meel, suiker, eiwitten en olie. Het koekjesbeslag is dun en vlak wanneer het wordt gekookt. Terwijl ze warm zijn, worden de koekjes gevormd rond de stukjes papier en laten ze afkoelen en uitharden.