IJs is een icoon van de Amerikaanse cultuur, met ijsconsumptie per hoofd in de VS in 2005, ongeveer 5 1/2 gallons. De calorieën in ijs variëren afhankelijk van de ingrediënten en additieven in elk soort ijs.
Video van de dag
Franse vanille
De meeste Franse vanille-ijsjes zijn verbeterd met de dikte, kleur en smaak van eieren. Dit voegt meer vet en calorieën toe. Het voordeel van het kiezen van soft-serve is dat het minder melkvet en meer lucht bevat dan harde ijsjes. Een half kopje Franse vanillesandwich heeft 191 calorieën.
Dairy Queen
Een half kopje Dairy Queen soft serve ijs zonder kegel bevat 140 calorieën, volgens de website van de American Dairy Queen. Een conus voor kinderen, met een gewicht van 99 g, heeft 140 calorieën, terwijl de kleine kegel, 147 g, 270 calorieën bevat.
Small Cone
Katharine Branham, schrijver voor de voedingsgids op de Food Reference-website, stelt dat een kleine conus soft-serve-ijs bij een lokaal fastfoodrestaurant gelijk was aan 135 calorieën. Katharine adviseert om de voedingsgids in elk restaurant te bekijken voordat je je bestelling plaatst, als calorieën van belang zijn. Voedingsinrichtingen hebben vaak gedetailleerde handleidingen beschikbaar of een manager kan u naar een gids leiden.
