Een chai thee latte wordt gemaakt met een zwarte thee vermengd met kruiden zoals kaneel, kardemom, gember en kruidnagel. Een chai latte is vergelijkbaar met gewone chai thee, behalve dat is bedekt met extra gestoomde melk. Iced rassen worden gekoeld en gemengd met gemalen ijs. Hoeveel calorieën je in elke drank krijgt, hangt af van het type en de hoeveelheid melk, smaakstof, topping en zoetstof.
Video van de dag
Chai Tea Latte Calorieën
Een 16-ounce iced chai tea latte van Starbucks heeft 240 calorieën, volgens hun website. Deze ijskoude drank heeft ook 4 gram totaal vet, 15 milligram cholesterol en 44 gram totale koolhydraten inclusief suiker. Als u extra suiker of toppings toevoegt, zoals slagroom of chocoladesiroop, verhoogt u de calorieën in uw drankje.
Calorieën in melk
De meeste chai-theelattetjes bevatten ongeveer een kwart kopje melk en het type melk dat wordt gebruikt, maakt een verschil in het aantal calorieën dat je krijgt. De voedingsdatabank van USDA meldt dat een kop volle melk, die 3, 25 procent vet is, 149 calorieën bevat. Dit omvat de calorieën van 7. 93 gram totaal vet, 11. 71 gram koolhydraten en 12. 32 gram totale suiker per kop. Ter vergelijking, een kopje magere melk met 1 procent vet bevat 102 calorieën van 2. 37 gram totaal vet, 12. 18 gram koolhydraten en 12. 69 gram totale suiker.
