Als je op zoek bent naar een caloriearm tussendoortje om je zoetekauw te bevredigen, kun je overwegen een Rice Krispies Treat te zoeken. Kellogg's suggereert dat dit tussendoortje een minder vet alternatief is voor calorierijk voedsel zoals chips, koekjes en gebak.
Video van de dag
Calorieën
Kellogg's Rice Krispies Snacks bevatten 90 calorieën per portie. De portiegrootte, volgens de voedingsfeiten van het bedrijf, is één maatstaf.
Vet
Rice Krispies-snacks zijn een snack met laag vetgehalte. Er zijn 2. 5 g vet en 1 g verzadigd vet per portie.
Suiker
Elke portie Rice Krsipies Treats bevat 7 g suiker per portie. De American Dietetic Association houdt vol dat degenen die hun gewicht willen verliezen of beheren hun suikerinname moeten beperken tot 9 g of minder per maaltijd.
Koolhydraten
Volgens Kellogg's website zijn er 17 g koolhydraten in elke Rice Krispies Treat-bar.
Overwegingen
Rice Krispies Treats worden gemaakt met melk en soja ingrediënten, volgens Kellogg's. Als u gevoelig bent voor soja of melkproducten, raadt de Mayo Clinic u aan om uw arts te raadplegen voordat u producten gebruikt die deze ingrediënten bevatten. Rice Krispies Treats zijn ook verkrijgbaar in Mini Squares die 45 calorieën, 4. 5 g vet, 8. 5 g koolhydraten en 3. 7 g suiker per reep bevatten.
