je hebt de wilskracht om slechts één M & M te hebben om je zoetekauw te beteugelen, je zult niet teveel calorieën binnen krijgen - vooral als je gewoon uitgaat van de gewone melkchocolade. Het is duidelijk dat hoe meer dingen in M & M's zitten - zoals pinda's, krokante wafels of pindakaas - betekent dat je nog meer calorieën krijgt van je lekkere hapje.
Video van de dag
Calorieën in verschillende soorten
De gewone melkchocolade van M & M's heeft veel minder calorieën dan zijn gevulde tegenhangers. U krijgt slechts drie calorieën van M & M's met alleen melkchocolade. Als je echter een van de andere typen hebt, krijg je drie tot vier keer zoveel calorieën binnen. Een enkele pinda, knapperige of met pindakaas gevulde M & M's bevatten elk tussen 10 en 12 calorieën per stuk.
