Als u gedurende 30 minuten met een snelheid van 4 mph fietst, bestrijkt u twee mijl. Het aantal calorieën dat u verbrandt, is afhankelijk van uw lichaamsgewicht.
Video van de dag
125-pond Persoon
Een persoon van 125 pond verbrandt 142 calorieën terwijl hij in 30 minuten twee mijl draait. Verhoog je snelheid naar 5 mph, of loop twee mijl in 24 minuten, verbrandt nog eens 113 calorieën.
150-pond Persoon
Een persoon van 150 pond verbrandt 170 calorieën terwijl hij in 30 minuten twee mijl draait. Verhoog je snelheid naar 5 mph, of loop twee mijl in 24 minuten, verbrandt 102 extra calorieën.
175-pond persoon
Een persoon van 175 pond verbrandt 198 calorieën terwijl hij in 30 minuten twee mijl draait. Als je je snelheid verhoogt naar 5 mph of twee mijl in 24 minuten rent, verbrand je nog eens 148 calorieën.
200-pond Persoon
Een persoon van 200 pond verbrandt 227 calorieën terwijl hij in 30 minuten twee mijl draait. Verhoog je snelheid naar 5 mph, of loop twee mijl in 24 minuten, verbrandt een extra 136 calorieën.
