De 100-meter sprint is een van de snelste sportevenementen. Gezien zijn beknoptheid, zou u geen hoofdcaloriebrandwond in een sprint van 100 meter moeten verwachten. Je verbrandt een paar calorieën in een 100-meter sprint, maar niet genoeg om een significant effect op je lichaam te hebben. Je exacte calorieverbranding zal enigszins worden beïnvloed door je gewicht.
Video van de dag
Calorieverbranding
Volgens de lopende website Cool Running brandt een persoon van 125 kilo slechts zes calorieën op 100 meter. Een persoon van 150 pond verbrandt slechts één calorie meer, op zeven calorieën voor de afstand van 100 meter. Als je 175 kilo weegt, kun je verwachten dat je negen calorieën verbranden in een 100-meter sprint. Bij 200 kilo zou je calorie verbrand ongeveer 10 calorieën bevatten. De snelheid waarmee u rent is niet significant in termen van het verbranden van calorieën, merkt Cool Running, wat van belang is, is de afgelegde afstand.
