Voor degenen die last hebben van roos, is de winter niet de enige keer dat er sneeuw verschijnt - die witte vlokken kunnen het hele jaar door naar beneden komen. Roos is ongetwijfeld een van de meest frustrerende huidaandoeningen. En hoewel het vaker voorkomt bij mannen dan bij vrouwen, kan het hebben van al die dode huid en jeuk voor iedereen een gênante situatie zijn. Het is genoeg om iemand zich regelmatig af te vragen hoe hij zich voor eens en voor altijd van roos kan ontdoen.
Voor sommige mensen is het verwijderen van roos geen groot probleem, en voor anderen kan het meer tijd kosten - vooral omdat er meerdere redenen zijn waarom het in de eerste plaats zou kunnen gebeuren. "Roos is een veel voorkomend huidprobleem waar ik dagelijks mee te maken heb in mijn praktijk. De beste manier om het te behandelen is om de oorzaak te achterhalen, " zegt Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologie PA bij Schweiger Dermatology Group in New York City. "Roos kan worden veroorzaakt door alleen maar een droge hoofdhuid te hebben, wat gepaard gaat met huidverlies en dus roos. Het wordt ook veroorzaakt door eczeem of psoriasis op de hoofdhuid of een aandoening die seborrheic dermatitis wordt genoemd - een veel voorkomende oorzaak van ernstige roos als gevolg van een overgroei van gist op de hoofdhuid of talg van de olieklieren."
Dus hoe ga je die vervelende witte vlokken uitroeien? Hier is hoe je voorgoed van roos afkomt, in tien eenvoudig te volgen stappen.
Gebruik een hydraterende shampoo
Een van de eenvoudigste oplossingen voor roos: overschakelen van uw shampoo naar iets meer hydraterende. "Begin met een paar keer per week een hydraterende shampoo te gebruiken", zegt Pinchasov. "Vervang je gewone shampoo voor hoofd en schouders of Selsun Blue en gebruik het 1 tot 2 keer per week. Een geweldige hydraterende optie die ik persoonlijk heel leuk vind, is Kiehl's schadeherstellende en rehydraterende shampoo."
Was uw haar als normaal — Niet meer, niet minder
Als je last hebt van roos, verander dan niet je haarwasroutine - blijf gewoon je gebruikelijke schema volgen, zodat je geen extra problemen veroorzaakt. "Vaak wordt mij verteld dat mensen de neiging hebben om hun haar minder vaak te wassen wanneer ze roos hebben, maar het gebruik van een hydraterende shampoo kan echt een droge hoofdhuid helpen - minder wassen is niet echt een oplossing, " zegt Pinchasov. "Gewoon wassen zo vaak als u normaal doet - vooral omdat overmatig wassen ook niet goed is, omdat het de hoofdhuid van zijn natuurlijke oliën verwijdert."
Gebruik wat appelciderazijn
Appelazijn heeft zoveel toepassingen dat het moeilijk is om bij te houden. En een van de meest onverwachte? Het feit dat het kan helpen om zich te ontdoen van roos. Volgens Dr. Oz meng je gewoon 1/4 kopje appelciderazijn met 1/4 kopje water in een spuitfles en breng je het direct na je shampoo aan op je haar. Spoel het na 15 minuten af. Als je de methode twee keer per week gebruikt, stop je de vlokveroorzakende schimmel in zijn sporen.
Gebruik een anti-gistoplossing
Soms doen algemene shampoos het niet. Als je echt wilt leren hoe je van roos af kunt komen, zegt Pinchasov dat hij naar iets reikt dat zich rechtstreeks op gist richt om die witte vlokken te dumpen. "Als je roos niet oplost, probeer dan een vrij verkrijgbare anti-gist shampoo - vooral Nizoral of een shampoo op basis van zinksulfaat, " zegt ze.
Gebruik wat Tea Tree Oil
Tea tree olie staat bekend om zijn anti-schimmel eigenschappen - en zijn krachten kunnen ook je hoofdhuid helpen. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Antimicrobial Agents and Chemotherapy , is het gebruik van etherische olie een geweldige manier om de schimmelsoort te bestrijden die ervoor kan zorgen dat die witte vlokken op je hoofd verschijnen. Voor een goedkope optie, probeer de hoog gewaardeerde Hollywood Beauty Tea Tree Oil Skin & Scalp Treatment, die je kunt krijgen voor slechts $ 8.
Probeer een gewone acne behandeling
Salicylzuur is niet alleen geweldig om je huid op te ruimen. Volgens Pinchasov zorgt het ook voor een nuttige behandeling tegen roos. Een geweldige - en gemakkelijk te vinden! - optie om te proberen is Neutrogena T / Sal Therapeutic Shampoo, die het ingrediënt gebruikt om de schilferige opbouw op je hoofdhuid af te breken.
Doe verpletterde aspirine in je shampoo
Gebruik een op teer gebaseerd product
Als je aan teer denkt, stel je je waarschijnlijk het donkerzwarte kleverige spul voor dat barsten in wegen oplost. Verrassend, als je je afvraagt hoe je van roos af kunt komen, is het ook een effectieve behandelingsoptie voor je probleem. "Sommige derms raden aan om op tar gebaseerde producten te gebruiken, wat vooral nuttig is voor ernstige schilfers, " zegt Pinchasov. "Zowel Neutrogena T / Sal als Cutar zijn geweldige keuzes." Wees voorzichtig: "Het enige waar u rekening mee moet houden, is dat teer het haar kan verkleuren - vooral lichtere haartinten - en het kan ook de hoofdhuid gevoeliger maken voor aanraking, " legt ze uit.
Leer hoe je moet inzepen
Als je nog nooit goed hebt geleerd hoe je je haar moet inzepen, is het nu tijd: het is extra belangrijk bij de behandeling van roos. "Als je roosshampoo gebruikt, zorg er dan voor dat ze in de hoofdhuid kunnen doordringen. Dit kan het beste worden gedaan door schuimen", zegt Pinchasov. Breng het product zachtjes in uw haar in cirkelvormige bewegingen en zorg ervoor dat u uw hele hoofdhuid krijgt - zelfs het moeilijk te missen gebied in de nek. Laat het vervolgens zijn magie laten werken: "Laat de shampoo vijf minuten zitten en spoel hem dan af", legt ze uit.
Neem wat probiotica
Ah, probiotica. Ze houden je darmen gelukkig en je hoofdhuid vrij van witte spullen - althans volgens een oudere studie, die ontdekte dat het nemen van een probioticum dat Lactobacillus paracasei- bacteriën bevat, niet alleen de jeuk en vettigheid van de hoofdhuid verminderde, maar ook de hoeveelheid roos die mensen ervoeren sterk verminderde.. Het is echter geen snelle oplossing: het kan maanden duren om de gewenste resultaten te krijgen. Maar voor degenen die zich afvragen hoe ze zich al lange tijd van roos kunnen ontdoen, is het misschien het proberen waard.
