Hoe kan ik de frequentie van aften verminderen? - Edward P., Woodstock, NY
Je mond is een barometer van je algehele welzijn en aften zijn een bijzonder goede indicator voor overmatige angst, slechte voeding of gebrek aan slaap.
Dus stap één is het verminderen van de impact van deze stressoren op je leven. Je moet ook goed in de gaten houden wat je eet, omdat aften kunnen worden veroorzaakt door zure voedingsmiddelen zoals grapefruit en sinaasappels, evenals chocolade en walnoten, die rijk zijn aan het aminozuur arginine, die de binnenkant van de mond.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om je aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!
