Veel mensen lijden aan Candida-infecties zonder het zelfs maar te weten. Deze gist kan in je lichaam overwoekeren en verschillende onaangename symptomen veroorzaken die moeilijk te diagnosticeren zijn, zoals vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, onbedwingbare trek, gewichtstoename, gewrichtspijn, acne, depressie, stemmingswisselingen en jeukende huid. Het verdient de voorkeur om een diagnose van uw arts te krijgen en de aanbevolen behandeling te volgen, maar het is niet schadelijk om een goed Candida-dieet te volgen en wat kokosolie aan de mix toe te voegen om uw kansen om Candida voorgoed te verwijderen te vergroten.
Video van de dag
Candida Dieet
Omdat Candida gist is, voedt het zich met de koolhydraten en suiker in uw dieet, vandaar de intense hunkering die Candida-patiënten kunnen ervaren. Om deze reden heeft het Candida-dieet tot doel de gist te ontnemen aan de voedselbron door granen, peulvruchten, brood, pasta, rijst, ontbijtgranen, havermout, aardappelen, maïs, zoete aardappelen, wortels, winterpompoen, fruit, melk, yoghurt en suiker. Het Candida-dieet benadrukt de consumptie van vezelrijke, niet-zetmeelhoudende groenten, eiwitten uit vlees, gevogelte, vis en eieren, evenals gezonde vetten uit avocado, olijfolie en kokosolie.
Kokosolie en MKVZ
Kokosolie wordt vaak aanbevolen als aanvulling op het Candida-dieet vanwege de speciale antimicrobiële eigenschappen. Kokosolie is rijk aan verzadigde vetten, vooral middellange vetzuren, of MKVZ's, waarvan iedereen, vooral de Candida-patiënten, kunnen profiteren. De MCFA's die specifiek in kokosolie worden gevonden, worden caprylzuur, caprinezuur en laurinezuur genoemd. De speciale structuur van deze vetzuren stelt hen in staat de integriteit van het membraan van Candida-gist aan te tasten, het te verstoren en te desintegreren, dat het inwendige van zijn cel verlaat, het cytoplasma genoemd, ongeorganiseerd en gekrompen, zoals verklaard door onderzoekers van de Universiteit van IJsland verantwoordelijk voor de studie. Er is aangetoond dat dit Candida-gist doodt zonder dat het leidt tot de ontwikkeling van meer resistente Candida-stammen die worden waargenomen met andere antischimmelbehandelingen.
Effectiviteit
De speciale middellange-keten-vetzuren, of MKVZ's, die worden aangetroffen in kokosolie, bleken effectief in het doden van verschillende stammen en soorten Candida, zoals getoond in de uitgave van juni 2007 van "Journal of Medicinal Food" en in de uitgave van "Antimicrobial Agents and Chemotherapy" van november 2001. Als Candida-gisten te snel worden gedood, kan dit onaangename afsterven veroorzaken, veroorzaakt door het vrijkomen van giftige stoffen door de uitstervende Candida. Afwijkingssymptomen worden meestal ervaren als een exacerbatie van de symptomen die gepaard gaan met de Candida-infectie.
Kokosolie gebruiken
Om Candida effectief te verwijderen, kunt u beginnen met het dagelijks toevoegen van kleine hoeveelheden kokosolie aan uw dieet en werken uw weg naar een dagelijkse inname van ongeveer 3.5 el. Het is het beste om uw inname van kokosolie geleidelijk te verhogen om de afstervingsverschijnselen te verminderen die gepaard gaan met de toxines die vrijkomen door de uitstervende Candida. Je kunt kokosolie gebruiken zoals je elke andere olie zou gebruiken, voor het koken van je groenten of vlees of in bakken in plaats van boter, bakvet of olie. Je kunt het ook bij de lepel consumeren, het mengen met gelijke hoeveelheden olijfolie om vinaigrette te bereiden voor je salade of het mengen met gelijke delen pindakaas voor een verbeterde pindakaasverspreiding.
