ZMA is een supplement dat wordt gebruikt om de testosteronniveaus en het fysieke uithoudingsvermogen en de kracht bij atleten te verhogen. ZMA is een anabole testosteronbooster die op de markt wordt gebracht als een niet-steroïde, natuurlijk voedingssupplement. Het bevat zinkaspartaat, magnesiumaspartaat en vitamine B-6, evenals andere ingrediënten. Volgens fitnessmarketingplaatsen voor dit product kan de dagelijkse dosis van 30 mg zink en 450 mg magnesium in ZMA de testosteronniveaus met maximaal 30 procent verhogen. Deze claims zijn echter niet medisch bewezen en ZMA kan bij sommige personen bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg een arts of voedingsdeskundige voordat u ZMA gebruikt om de testosteronniveaus te verhogen.
Video van de dag
Stap 1
Raadpleeg uw arts of voedingsdeskundige over het nemen van ZMA Anabolic Testosterone Booster. Breng uw arts op de hoogte van eventuele medicijnen en supplementen die u gelijktijdig gebruikt. ZMA kan een negatieve invloed hebben op bepaalde kruiden- en receptgeneesmiddelen.
Stap 2
Koop ZMA Anabolic Testosterone Booster van een gerenommeerde site. Lees zorgvuldig de ingrediënten om er zeker van te zijn dat u niet allergisch bent voor alles wat het bevat. Volg zorgvuldig de instructies op het flesetiket.
Stap 3
Volg de aanbevolen dosering van ZMA. De typische dosis is één tot twee keer per dag. De productontwikkelaars adviseren om één dosis ZMA in te nemen voordat ze naar bed gaan om de spierontwikkeling tijdens de slaap te verbeteren. Neem de eerste dosis ZMA 's morgens om de anabole lichaamshormonen te verhogen voor een betere ontwikkeling van de spiermassa gedurende de dag. Consumeer ZMA alleen voor de aanbevolen duur.
Tips
- ZMA Anabolic Testosterone Booster wordt op de markt gebracht om spieren te helpen herstellen en te genezen van zware lichamelijke activiteit, naast het vergroten van spiermassa en kracht. Verhoogde niveaus van testosteron kunnen ook andere door mannen dominante eigenschappen versterken, zoals lichaamshaar en agressiviteit.
Waarschuwingen
- ZMA Anabolic Testosterone Booster kan bijwerkingen veroorzaken. Deze omvatten slaapapneu of snurken, overproductie van rode bloedcellen, leidend tot een verhoogd risico op hartaandoeningen, verhoging van de productie van huidolie, acne, vergroting van de prostaat en mannelijk patroon kalend. Het kan ook vergrote borsten en een beperkte spermaproductie bij mannen veroorzaken. Dit atletische supplement mag niet door vrouwen worden geconsumeerd.
