Kinderen van deze leeftijd moeten lopen, rennen, springen, gooien, vangen en schoppen. Moedig uw kind aan door wat muziek op te zetten en met hem te dansen, of gebruik kussens om een hindernisbaan in uw woonkamer te maken. Maak wandelingen en uitstapjes naar de speeltuin, waar hij kan klimmen, balanceren, schommelen, hangen en glijden. Hier zijn meer tips om de voorschoolse jaren door te komen.
Breng een Junior Shakespeare groot
Je kinderen zullen je advies het grootste deel van hun leven negeren, maar op dit moment zijn ze het meest attent. In gezinnen met twee werkende ouders hebben vaders inderdaad een grotere impact dan moeders op de taalontwikkeling van hun kinderen tussen de leeftijd van 2 en 3 jaar, volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Applied Psychology . De onderzoekers adviseren vaders om een gevarieerd vocabulaire te gebruiken wanneer ze spreken, maar dat betekent niet dat je Herodotus moet gaan reciteren. Geef in plaats daarvan creatieve en dramatische play-by-play, die zowel de activiteiten die u doet als de omgeving beschrijft, waardoor uw kind een auditieve context krijgt voor wat hij of zij ziet.
Cementeer uw autoriteit
Fouten toegeven voelt niet alleen goed, maar ook goed. "De manier om echte, duurzame autoriteit met uw kind te krijgen is door eerlijk en emotioneel eerlijk te zijn, niet door uw fouten te verbergen", zegt Marc A. Zimmerman, Ph.D., professor in de psychologie aan de Universiteit van Michigan. Als je tegen je zoon schreeuwt en later zou wensen dat je het niet had gedaan, zeg het dan. Als je het kleuterschoolspel van je dochter vergeet en je er slecht bij voelt, vertel het haar. Je emotionele eerlijkheid is een brug naar je kind. Kruis het vaak.
Quell een driftbui
Probeer niet te redeneren, steekpenningen of bedreigingen. Als uw kind in een supermarkt smelt, kan hij u niet horen. Je beste gok is om hem op te scheppen en hem naar buiten te laten spoelen, zegt psycholoog Lawrence Cohen, Ph.D., auteur van Playful Parenting . Cohen adviseert ook preventieve maatregelen te nemen: plan 30 minuten speeltijd voordat u boodschappen gaat doen - het geeft hem quality time met u en zal hem moe maken. Vergrendel de ogen voordat u naar de winkel vertrekt. Als je verbinding sterk is, zal hij niet de behoefte voelen om uit te barsten in het koekjespad.
Verhoog hun EQ
Emotioneel quotiënt (EQ), de marker voor sociale intelligentie die zakelijke headhunters zo hoog waarderen, kan worden gekoesterd bij uw kinderen, zegt David Perlmutter, MD, auteur van Raise a Smarter Child by Kindergarten . Hier is hoe.
• Benoem gevoelens. Kinderen vinden het moeilijk om namen aan hun gevoelens te geven (bijvoorbeeld angst, woede, jaloezie). Door hen te helpen hun gevoelens te identificeren, helpt u hen controle over hen te krijgen en ze in anderen te herkennen.
• Onderscheid emoties. Het is bijna intuïtief om onze kinderen te kalmeren door hun gevoelens te ontkennen ("Er is niets om bang voor te zijn"). Bevestig in plaats daarvan hun gevoelens ("Ik zie dat je bang bent - waar ben je bang voor?").
Lof zonder bederven
Onstuimige, onverdiende lof is niet alleen niet effectief, maar ook schadelijk - uw kind kan verslaafd raken aan lof en haar eigenwaarde dienovereenkomstig meten. De sleutel is om dit driedelige script te volgen, zegt Larry Koenig, Ph.D., auteur van Smart Discipline: Fast, Lasting Solutions voor het zelfvertrouwen en de gemoedsrust van uw kind . Wijs precies aan wat uw kind heeft gedaan om uw lof te verdienen ("Ik zie dat u uw kleine broer helpt zijn speelgoed op te bergen"), label de actie met een positief kenmerk ("Dat laat zien dat u echt om uw broer geeft"), en je goedkeuring uitspreken ("Dat vind ik leuk aan jou").
Toon de liefde
Studies tonen aan dat kinderen die fysiek contact en persoonlijke aandacht krijgen, veiliger worden, zegt Kyle Pruett, MD, hoogleraar kinderpsychiatrie aan de Yale School of Medicine. Om dit mogelijk te maken, plant u een wekelijkse gokkast in uw agenda en verrast u uw kind met "spontane" speeltijd. Er mogen geen afleidingen zijn; zet de iPad, de tv en zelfs je telefoon uit. Verzenden. Volg het voorbeeld van je kind en laat hem zien dat je geïnteresseerd bent in wat hij wil doen. Pruett adviseert ook vaders om alle fysieke intimiteitsrituelen vast te stellen waarmee ze vertrouwd zijn, of het nu Europese wangkusjes zijn of gepersonaliseerde handdrukken.
Voorzie zijn concurrentiestrijd van brandstof
Jongens zo jong als 4 jaar oud beginnen te concurreren met hun vaders, of het nu naar de auto sprint of op de bank worstelt. Voed die geest. Laat hem veel winnen en voer het langzaam op zodat hij harder moet werken voor de overwinning. "Het is een manier voor een kind om een gevoel van sterk te worden en het laat hem zijn spieren testen", zegt Justin Richardson, MD, universitair docent psychiatrie aan de Columbia University. Hij begint zelfverzekerder te lopen en is minder een gemakkelijke score voor pestkoppen. Dit kan ook een filosofisch verschil met je vrouw overbruggen: je leert niet vechten, maar je bevredigt je behoefte om hem te helpen voor zichzelf op te komen.
Win een kieskeurige eter
Wees volhardend. Het duurt langer dan eerder gedacht - 8 tot 15 opnamen voor een kind om een nieuw voedsel te accepteren, zegt een studie in het Journal of the American Dietetic Association . Dus als je peuter iets probeert en het uitspuwt, duw dan niet. Kinderen houden niet van nieuwe voedingsmiddelen om een reden: ze smaken dingen sterker dan jij. Het is de manier van evolutie om ze weg te houden van gifstoffen, die vaak bitter zijn. Het is natuurlijk dat dingen zoals spruitjes ze zullen uitschakelen, hoewel studies aantonen dat kinderen voedsel tolereren dat hun moeders aten tijdens de zwangerschap. De meeste kinderen ontgroeien kieskeurig eten op de leeftijd van 5. Deze suggesties zullen helpen.
• Introduceer nieuwe groenten. Begin met puree en bied later gesneden, goed gekookte porties aan, die smakelijker zijn. Speel het "groentenspel" met je kinderen in de supermarkt door ze elke reis een nieuwe groente te laten kiezen. Op deze manier zullen ze geïnteresseerd zijn in het proberen van nieuwe dingen.
• Breng ze aan het werk. Een 5-jarige kan eieren kraken, beslag mengen en vouwen, en zelfs groenten schillen - vaak tot ze zo klein zijn als een tandenstoker. Om zijn smaakpapillen op te bouwen, moedig je hem aan om het voedsel dat hij maakt te proeven. Eén woord aan de wijzen: Koken met kinderen vraagt gewoon om een Valdez-achtige lekkage. Houd een dweil - en enkele rustgevende woorden - klaar voor het geval dat.
Vermijd rivaliteit tussen broers en zussen
Bereid uw peuter voor zodat hij niet het gevoel heeft dat zijn rol zonder waarschuwing is weggenomen. Laat je peuter foto's zien van zichzelf als baby. Vertel hem dat hij niet veel deed toen hij voor het eerst werd geboren, maar dat hij opgroeide tot een leuk groot kind. Zodra de baby arriveert, breng je tijd alleen door met je peuter. Wijs op de voordelen van een grote jongen zijn: hij mag met papa gaan wandelen terwijl de baby thuis blijft slapen. Uiteindelijk zal hij langskomen.
Presenteer een United Front
Onderzoekers van het Relationship Research Institute in Seattle, een centrum voor parenadvies, hebben ontdekt dat ongeveer tweederde van de paren een sterke achteruitgang in relatiekwaliteit ervaart wanneer ze voor het eerst ouders worden. Onderzoekers isoleerden "fundamentele verschillen in opvoeding" en gebruikten dit als een voorspeller van echtscheiding met een nauwkeurigheid van 80%.
"Koppels die het niet eens zijn over opvoedingsstijlen is een zeer ernstig probleem", zegt Toru Sato, Ph.D., hoogleraar psychologie aan de Shippensburg University in Pennsylvania. "We willen geen inconsistente berichten sturen naar kinderen die opgroeien in een wereld die al verwarrend genoeg is." Volg deze richtlijnen als u en uw vrouw verschillende meningen hebben.
• Ken uzelf. Sommige ouders hebben een houding die "emotie afwijst" (het beste samen te vatten als "Gewoon opzuigen, jongen"), terwijl anderen een "emotiecoaching" -filosofie hebben ("Laten we het hebben over je gevoelens"). Beide ouders moeten proberen te identificeren waar ze in het spectrum vallen en - als ze een enorm verschillende aanpak hebben - bespreken hoe ze hun verschillen kunnen verzoenen, zegt John Gottman, Ph.D., oprichter van het Relationship Research Institute en coauteur van The Seven Principles voor Het huwelijk laten werken en Baby maakt er drie . "Tenzij de ouders hierover praten en een manier vinden om beide attitudes ten opzichte van hun eigen emoties en die van hun kind te respecteren - komen ze nergens", zegt hij.
• Onderhandelen achter de schermen. Zelfs de besten van ons hebben onzekerheden en het is niet ongewoon dat deze problemen de ouder-kindrelatie binnensluipen. En dat kan leiden tot een conflict tussen de twee partners. "Als je de beslissing van je partner niet leuk vindt, vraag jezelf dan eerst af waarom het je stoort", zegt Sato. "Druk dat dan uit, en luister dan. De helft van het meningsverschil wordt opgelost wanneer we voelen dat onze gevoelens door de andere persoon worden gerespecteerd."
• Speel geen goede agent, slechte agent. "Een ouder belasten met discipline is niet eerlijk tegenover die ouder", zegt Elizabeth Tingley, Ph.D., een professor in kinderontwikkeling aan Bank Street College of Education, in Manhattan. Bijvoorbeeld de zin "Wacht maar tot je vader thuiskomt!" versterkt niet alleen het mannelijke stereotype van de vader als "de handhaver" maar breekt ook een hoofdregel van ouderschap: accepteer gelijke verantwoordelijkheid voor de discipline van uw kinderen. Neem deze stappen om het strafsysteem van uw gezin te corrigeren.
- Bespreek genderspecifieke stereotypen over opvoeding met je vrouw.
- Spreek af welke waarden belangrijk zijn en welk gedrag u bij uw kinderen wilt cultiveren.
- Presenteer altijd een verenigd front. Zie jezelf als ouders die gelijkwaardige partners zijn die samenwerken. Met een beetje geluk gebruiken uw kinderen de papadreiging niet voor hun eigen kinderen.
• Neem een time-out. Jij niet, jij. Er zullen momenten zijn waarop je verontwaardigd bent over de aanpak van je vrouw en de kinderen in de kamer zijn. Vraag haar niet voor hen; ga gewoon met de beslissing en kom er later op terug, zegt Sato. "Dit laat zien dat je je vrouw als ouder respecteert. Neem een time-out en bespreek het probleem nadat je allebei bent afgekoeld, " zegt hij,
