Als je handig bent en wat geld wilt besparen, kun je een zelfgemaakte loopband bouwen. Een loopband moet uw lichaamsgewicht houden en bestand zijn tegen krachtige bewegingen, dus houd rekening met uw veiligheid bij het bouwen van een zelfgemaakte loopband. Je kunt ook energie besparen met een zelfgemaakte loopband, als je een oprit ontwerpt die afhangt van je inspanningen in plaats van elektriciteit om hem in beweging te houden.
Video van de dag
Onderdelen
Een loopband kan deze onderdelen bevatten: een motor met een kracht van 1,5 tot 3 pk om de riem van de loopband van stroom te voorzien; een vliegwiel om de riem te regelen onder invloed van uw gewicht en bewegende voeten; een frame om de onderdelen van de loopband bij elkaar te houden; rollen om de loopbandband soepel te laten lopen; een dek om het loopvlak te ondersteunen; een riem of eventueel twee riemen; en een elektronische display console. Op een zelfgemaakte loopband kunt u de motor en displayconsole overslaan. Overweeg uw gewicht en trainingsintensiteit bij het kiezen van materiaal voor het frame - aluminium heeft meer gewicht dan staal. Rollen met grotere diameters kunnen de loopband soepeler laten lopen.
Fixer Boven
Een alternatief voor het helemaal vanaf nul bouwen van een zelfgemaakte loopband is de aanschaf van een gefabriceerde loopband die moet worden gerepareerd. Je kunt er goedkoop een kopen bij een garage sale en onderdelen vervangen als dat nodig is.
Loopband voor honden
U kunt een zelfgemaakte loopband voor honden bouwen, ook wel een tapijtmolen genoemd, vergelijkbaar met degene die u zelf ontwerpt. Misschien wilt u een motor op de loopband plaatsen voor uw hond om het juiste gebruik aan te moedigen, maar u kunt uw huisdier trainen om een handmatige loopband te gebruiken. De loopband van de hond moet een lichte helling hebben. Ontwerp een loopplank lang genoeg om de pas van uw hond aan te passen.
Overwegingen
Als je graag multitaskt, kun je je zelfgemaakte loopband uitrusten met een afneembaar bureau. Gebruik dit niet tijdens een krachtige run, maar u kunt wat werk krijgen terwijl u op uw loopband loopt. Als u tegelijkertijd wilt werken en trainen, houd dan uw tempo tussen de 1 en 2 mijl per uur. Je kunt 150 calorieën per uur aan je bureau werken en op de loopband lopen. Als u geniet van draadloze internettoegang en een handsfree headset toevoegt aan het arrangement, beschikt u over een volledig functionele werk- en trainingsruimte.
