Beknelde zenuwen in de schouder kunnen ongemak veroorzaken en, voor sommigen, extreme pijn. Volgens de American Chiropractic Association is een beknelde zenuw een soort van schade of letsel aan de zenuwen, meestal veroorzaakt door een vorm van beklemming of compressie. De ernst van een beknelde zenuw in de schouder kan variëren van licht tot ernstig, dus als de symptomen aanhouden, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Er zijn behandelingen die fysiotherapie, medicatie en zelfs een operatie kunnen omvatten. Als je voelt dat de beknelde zenuw in je schouder gering is, zijn er enkele eenvoudige huismiddeltjes die het ongemak kunnen verlichten.
Video van de dag
Honing en kaneel
Het verlichten van schouderpijn met gewone huishoudelijke artikelen zoals kaneel en honing kan nuttig zijn. Gecombineerd bevatten ze ingrediënten die de pijn kunnen verminderen. Je kunt een pasta maken door 1 kopje honing te nemen en kaneel toe te voegen totdat de honing tot een pasta is ingedikt. Nadat de pasta is voltooid, brengt u het gedurende 10 minuten op de schouder aan. Dit is een geweldige manier om de pijn te helpen, maar de kaneel kan de huid verbranden of het gebied rood laten, dus zorg ervoor dat je het eerst op een klein stukje van je huid proeft.
Essentiële oliën
Volgens Kurt Schnaubelt, auteur van "Medische aromatherapie: genezing met etherische oliën", kunnen essentiële oliën zoals marjolein, pepermunt, sandelhout, kamille en lavendel de zenuwpijn verlichten. Het wrijven of masseren van een of zelfs een combinatie van deze genezende oliën op je schouder kan helpen de pijn te verminderen die de beknelde zenuw veroorzaakt. Warme olijfolie met een paar druppels van een van de bovengenoemde oliën kan de symptomen verlichten en tegelijkertijd een warm gevoel geven aan het gebied.
Trucs en tips
Een van de vele kleine trucs en tips die kunnen helpen bij de pijn van een beknelde zenuw in de schouder is om een oude sok te nemen en deze te vullen met rijst; plaats de sok vervolgens 1 minuut in de magnetron en breng aan op de schouder. Deze methode werkt als natte warmte. Een heet bad kan pijn in de schouder helpen, veroorzaakt door een beknelde zenuw, en het toevoegen van 10 of 15 druppels van een essentiële olie zoals pepermunt, sandelhout of lavendel kan de pijn helpen kalmeren. Een andere suggestie van de Chiropractic Association is om een nekkussen te gebruiken. Dit kan verlichting bieden en de druk van het gebied wegnemen.
