Eenzaamheid is een groot probleem in Amerika, en niet iets dat vooral oudere mensen plaagt. Uit een onderzoek uit 2018 bleek zelfs dat de eenzaamste generatie die tussen de 18 en 22 jaar oud was, wat pleit voor het toenemende argument dat degenen die het meest op sociale media zijn afgestemd zich ook het meest waarschijnlijk voelen dat ze zich niet verbonden voelen met de samenleving.
Nu is uit een nieuwe studie gepubliceerd in Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology gebleken dat 17, 1 procent van de Amerikaanse volwassenen van 18 tot 70 jaar oud als eenzaam kan worden aangemerkt. Het onderzoek is echter uniek omdat het eenzaamheid in vier subcategorieën verdeelde: "laag" (52, 8 procent), "sociaal" (8, 2 procent), "emotioneel" (26 procent) en "sociaal en emotioneel" (12 procent). Van de vier werd de laatste categorie geassocieerd met de hoogste niveaus van emotionele nood en verslechterende mentale gezondheid.
Het onderzoek was ook uniek omdat het alle 1.839 deelnemers (van wie velen getrouwd waren of met een partner samenwoonden) vroeg om niet alleen de kwantiteit van hun sociale relaties te beoordelen, maar ook hun kwaliteit. Wat ze vonden was dat - om het in de bewoordingen van de leek te zeggen - de kwaliteit van de relaties die mensen hadden veel belangrijker was dan het aantal contacten dat ze op hun telefoons hadden.
"Huidige bevindingen ondersteunen de aanwezigheid van subtypen van eenzaamheid en laten zien dat ze unieke associaties hebben met de geestelijke gezondheidstoestand", luidt de studie. "De erkenning van deze subtypen van eenzaamheid onthulde dat het aantal Amerikaanse volwassenen van 18 tot 70 jaar die eenzaamheid ervaren tweemaal zo hoog was als wat werd geschat toen eenzaamheid werd geconceptualiseerd als een eendimensionaal construct. De waargenomen kwaliteit, niet de kwantiteit, van interpersoonlijke verbindingen was geassocieerd met een slechte geestelijke gezondheid."
Binnen onze samenleving is advies over relaties vaak gericht op het onderhouden van huwelijkse of romantische banden. Maar binnen de wetenschappelijke gemeenschap is er een groeiend begrip dat het hebben van een sterk sociaal netwerk niet alleen van cruciaal belang is voor iemands fysieke en emotionele gezondheid, maar ook voor zijn levensduur. En voor geweldige richtlijnen over hoe je deze banden kunt cultiveren, bekijk je de 40 manieren om nieuwe vrienden te maken na 40.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn. Lees dit volgende
De meest effectieve manier om uw sex-appeal te vergroten
Zelfverachting is het meest dodelijke wapen in het arsenaal van een ladykiller.
De beste alledaagse sex-drive boosters voor mannen
Kom nooit tekort aan uw prestatiedoelen.
De 5 beste manieren om je beste seks te hebben vanavond
Volg deze hete tips en je zult haar verbazen als nooit tevoren.
Prostaatmassage: hoe het wordt gedaan en hoe het voelt
Steeds meer mannen omarmen een nieuw soort orgasme. Is het voor jou?
6 spelveranderende upgrades naar je favoriete seksposities
Tweaks aan uw go-to-beweging voor het betreden van een hele nieuwe wereld van plezier.
Ik werd gehypnotiseerd om betere seks te hebben. Dit is wat er is gebeurd.
Kan een trance-achtige toestand echt erectiestoornissen genezen?
De 15 meest irritante dingen die hij in bed doet (en wat je eraan kunt doen)
We zijn het er allemaal over eens: die sokken moeten eraf.
