micro

Is Micro-Cheating Forgivable?

Is Micro-Cheating Forgivable?
micro
micro
Anonim

Heb je ooit contact gehad met een persoon van je favoriete geslacht zonder het je partner te vertellen? Of deelde een lopende grap over het kantoor met een collega? Dan moet je voorzichtig zijn; omdat wat ooit eenvoudig werd beschouwd als "onschadelijk flirten" nu "micro-valsspelen" wordt genoemd.

Psycholoog, dr. Barbara Greenberg definieerde "micro-cheating" voor CBS als "een kleine reeks acties die niet helemaal voldoen aan de definitie van cheaten."

Melanie Schilling, een Australische psycholoog, gaf de Daily Mail onlangs enkele voorbeelden van micro-cheating, evenals enkele rode vlaggen om op te letten als je vermoedt dat jij of je partner het misschien doet:

"U kunt zich bezighouden met micro-cheaten als u in het geheim contact maakt met een andere persoon op sociale media, als u privégrappen deelt, als u de ernst van uw relatie met uw partner bagatelliseert of als u hun naam invoert onder een code in uw telefoon. Andere dingen waar je op moet letten, zijn als je partner privégesprekken of online chats voert die hij / zij snel afsluit als je de kamer binnenkomt of als ze contact opnemen met een ex om een ​​jubileum of ander belangrijk gedeeld, intiem evenement te markeren… Als hun relatie voor je begint te verbergen of erover liegt, begin dan na te denken over de geschiktheid van hun verbinding. Het is de geheimhouding en het bedrog dat gepaard gaat met de communicatie die het definieert als micro-valsspelen."

Greenberg is het ermee eens dat het de misleiding is die het onderscheidt van vriendschap en zegt: "Het verschil tussen vriendschap en micro-cheating is dat vriendschappen meestal niet geheim worden gehouden, maar wanneer je met iemand praat en het geheim houdt, begint dat aan de definitie te voldoen van micro-cheating."

Hoe, vraag je je misschien af, brengt het een relatie in gevaar? Volgens experts zou "micro-valsspelen" een gateway-medicijn kunnen zijn in een volwaardige affaire, een paar schijnbaar onschadelijke teksten die je glad naar het rijk van echte ontrouw sturen. "Wat misschien relevanter is, is hoe gewoon het gedrag is. Een seriële micro-cheater kan de partner meer onder druk zetten, omdat het niet alleen een eenmalig gedrag is dat het koppel kan doorstaan ​​door met elkaar te communiceren, " Susan Krauss Whitbourne, PhD, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Massachusetts Amherst, vertelde GoodHousekeeping.com.

Zelfs als dingen niet doorgaan naar echt vals spelen, kan "micro-vals spelen" jaloezie en wantrouwen veroorzaken - twee van de grootste relatiemoordenaars.

"Micro-cheating veroorzaakt meestal een verandering in houding en gedrag die een partner aangeeft dat er iets vreemds aan de hand is", Tina B. Tessina, PhD, (ook bekend als "Dr. Romance") psychotherapeut en auteur van How to Be a Couple and Still Be Free 4e editie, vertelde GoodHousekeeping.com. "Uiteindelijk veroorzaakt dit jaloezie en schuldgevoel dat zijn of haar gedrag kan beïnvloeden en hoe hij of zij denkt over de partner. Zonder een open communicatielijn - en vooral vertrouwen - kan een relatie op de lange termijn lijden."

Het is waar dat het meeste van het bovenstaande gedrag jaloezie en in veel gevallen serieuze argumenten tussen partners zou veroorzaken, en dat eerlijkheid en communicatie de basis vormen voor een gezonde relatie.

Toch beweren veel mensen op Twitter dat deze hippe nieuwe term geen ding is. "Ik ben niet in de war met dit 'micro-valsspelen'-gesprek dat voor mij allemaal gaat over hetero mensen die besluiten nooit betekenisvolle connecties te hebben met mensen buiten hun geslacht uit angst dat ze gevoelens voor een SO zullen vervangen, " verslaggever Casey Quinlan schreef.

Om onderscheid te maken tussen micro-cheating en acceptabel gedrag met iemands voorkeursseks buiten een relatie, stelt Dr. Schilling voor om op je gevoel te vertrouwen. "Je hebt intuïtie met een reden en het vertelt je wanneer dingen niet kloppen. Als dingen niet kloppen, als je je partner in een leugen betrapt, als ze zich op een niet-karakteristieke manier gedragen, breng het naar voren, " zei ze. "Ze zijn hier essentieel om objectief en rationeel te zijn, in plaats van subjectief en emotioneel. Door lege beschuldigingen en beledigingen te slurpen, kom je nergens."

Misschien moeten we in plaats van ruzie maken over de vraag of iets al dan niet "micro-cheating" is of niet, ernaar streven om gewoon vriendelijk en attent voor elkaar te zijn en elkaar te behandelen zoals we zouden willen worden behandeld. Als dat niet gebeurt, moet er een gesprek plaatsvinden, of het gedrag van u of uw partner in de bovenstaande categorie valt of niet.

Voor meer geweldig relatieadvies, bekijk Secrets of the Best Relationships.

Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn.