Natuurlijk, je bent behoorlijk sterk in de ouderbesprekingen. De vogels en de bijen? Geen zweet. Verdovende middelen? Gedaan en afgestoft. Maar alcohol is een heel ander beest.
Je houdt waarschijnlijk van een goede single-malt whisky of een mooie gin-tonic, en dat doet ook, nou ja, bijna elke volwassene die je kind ooit zal ontmoeten, dus lezingen over het kwaad van vuurwater zullen hol gaan. Werk in plaats daarvan naar één eenvoudig doel: zijn of haar eerste drankje zo lang mogelijk uitstellen. Een kind dat begint te drinken vóór de leeftijd van 14, heeft vier keer meer kans om later in het leven aan alcoholafhankelijkheid te lijden, volgens onderzoek gepubliceerd in het Journal of Substance Abuse. Wat u nu doet en zegt, kan inderdaad het verschil maken wat voor soort drinker hij of zij wordt - verantwoordelijk en gezond, of gevaarlijk en afhankelijk. Voor meer informatie over kinderen, bekijk 40 Parenting Hacks voor het opvoeden van een geweldig kind.
1 Wacht zo lang mogelijk
Shutterstock
In 1965 was de gemiddelde leeftijd van het eerste drankje van een tiener 17 1/2, volgens het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Tegen 2003 was dat aantal gedaald tot 14 jaar, wat volgens experts rampzalig is.
"Tussen de leeftijd van 15 en 18 jaar zijn er grote biologische veranderingen in de hersenen", zegt psycholoog Michael Dennis, Ph.D. "Degenen die beginnen te drinken wanneer ze jonger zijn dan 14, zijn vaker verslaafd dan degenen die beginnen te drinken op de leeftijd van 18 jaar of ouder. Elk jaar kun je ze zover krijgen dat ze dat eerste drankje uitstellen, hoe beter."
Dit betekent dat het geven van je eerste tiener haar eerste glas champagne op oudejaarsavond haar misschien niet leert om met mate te drinken zoals eerder werd gedacht. "Er is weinig bewijs dat de theorie ondersteunt dat het vroeg onderwijzen van sociaal drinken het risico vermindert", zegt Dennis. In plaats daarvan kun je haar hersenen later trainen voor verslaving. En voor meer wijs ouderschapsadvies, leer de 25 beste manieren om met kinderen te reizen.
2 Serveer de feiten recht omhoog
Als je kind al aan het experimenteren is met alcohol of tijd doorbrengt met andere mensen die drinken, is je doel tweeledig: naast het aarden van zijn kont, moet je hem ook leren hoe hij moet drinken, zodat hij niet in het diepe raakt zodra hij het huis uit is. Vertel hem hoeveel drankjes er nodig zijn om hem boven de wettelijke limiet te brengen (een of twee) en hoeveel zijn alcoholgehalte in het bloed zal verhogen tot.35 (meestal acht tot 12, afhankelijk van geslacht en gewicht), wat het punt is waar mensen flauw kunnen vallen en sterven.
Leer hem hoe belangrijk het is om één uur per uur te blijven drinken, zodat zijn maag de alcohol kan verteren, nooit op een lege maag drinkt en nooit meer rijdt nadat hij heeft gedronken of in de auto is gestapt van iemand die dat wel heeft gedaan. Als u een dochter hebt, bespreek dan het effect dat alcohol heeft op seksuele remmingen.
3 Laat hem of haar zien hoe het is gedaan
De enige grootste risicofactor die een kind heeft om alcoholist te worden, is een alcoholische ouder of broer of zus hebben, niet alleen vanwege de genetische link maar ook vanwege het aangeleerde gedrag. Als uw familie in het verleden problemen met drinken heeft gehad, vertel uw kind hoe dit hem in gevaar brengt. En let op uw eigen verbruik.
"Er is een gezegde dat kinderen niet altijd doen wat we zeggen, maar ze zien wat we doen", zegt NIAAA's Mark Willenbring, MD Dus als je normaal gesproken meer dan vier drankjes per dag hebt, of 14 drankjes per week, moet je drinkt niet alleen teveel voor uw gezondheid, maar u geeft ook een gevaarlijk voorbeeld voor uw kind, zegt dr. Willenbring. En voor meer informatie over de top van de drank-gezondheid, leer de waarheid over alcohol drinken tijdens de zwangerschap.
4 Kijk uit voor waaghalzen
"Impulsiviteit is een echte risicofactor, " zegt Dr. Willenbring. "Risiconemers en extraverte mensen hebben meer kans om regels te overtreden en rond te hangen met anderen die regels overtreden."
Hoe ernstiger de gedrags- of emotionele hang-ups van uw kind, hoe groter de kans dat er problemen met alcohol zullen zijn. Als bij uw kind AD / HD, gedragsstoornis, depressie of angst worden vastgesteld, wilt u nog waakzamer zijn bij het kijken naar tekenen van een probleem. Voor meer wijs ouderschap advies, bot op de 40 Lies Kids zeggen dat ouders altijd vallen voor.
