Robert Pattinson en James McAvoy zijn niet de enige Hollywood-sterren die van karakteristiek slungelig naar serieus versnipperd gingen. Terug in de jaren 90, keerde Katie Holmes, nu 39, ons een weg naar ons hart als de adorably onhandige Joey Potter in Dawson's Creek , en sindsdien heeft ze dat magere en wilgachtige frame behouden. Tot nu.
Een fotoshoot voor haar cover van het aprilnummer van Women's Health heeft een glorieuze set biceps onthuld die wedijvert met de beruchte afgezwakte armen van Michelle Obama.
De spieren zijn in voorbereiding op een nieuwe rol in een actiethriller waarin ze een ex-Marine speelt (de andere details zijn nog steeds in wraps).
In tegenstelling tot Dennis Quaid houdt Holmes niet zo van sporten, daarom heeft ze altijd lessen gevolgd om haar te motiveren. Ze heeft ook een trainer die haar kont echt in de versnelling heeft getrapt met twee uur durende sessies van crunches, squats en halters.
Maar het echte geheim van haar gloednieuwe biceps? Boksen (ook een favoriet van Michelle Obama).
"Ik was een persoon van vijf pond, en nu kan ik 15, 20 doen, " zei ze. "En ik heb veel aan boksen gedaan, wat ik nog nooit eerder had gedaan. Het is opwindend."
En niet alleen fysiek, maar ook emotioneel.
"Je kunt ontsnappen aan de stress van de dag. Ik ga gewoon naar binnen en denk aan alle alledaagse dingen die me dwarszitten, " voegde ze eraan toe. "Ik heb al mijn telefoontjes uitgesteld tot na het boksen, omdat het me op een veel rustigere plek plaatst." En voor nog meer geweldige fitnesstips, hier zijn de 40 manieren om je beste lichaam in je 40s te krijgen.
