Iedereen weet dat drugs en alcohol een zware tol op je lichaam eisen, waardoor je lever, hart, alvleesklier en immuunsysteem schade oplopen, en niet te vergeten dat het oneindig veel moeilijker wordt om te oefenen of een goede nachtrust te krijgen. Terwijl het mediterrane dieet beweert dat het hebben van een glas rode wijn per dag goed is voor het hart en gifstoffen uit de hersenen verwijdert, suggereren andere onderzoeken dat het hebben van slechts één drankje per dag je levensduur kan verkorten. Nu heeft een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Alzheimer's Disease aangetoond dat marihuana en alcohol meer negatieve gevolgen voor de hersenen kunnen hebben dan eerder werd aangenomen.
Daniel G. Amen is een beroemd arts, bestsellerauteur en oprichter van Amen Clinics, een organisatie die zich richt op de behandeling van stemmings- en gedragsstoornissen. (Opgemerkt moet worden dat Amen Clinics niet zonder controverse zijn. Volgens een rapport van de Washington Post vinden veel collega's van Amen zijn werk "niet meer dan mythe en poppycock". ooit uitgevoerd, hebben Amen en zijn collega's 62.454 hersenspecificaties geanalyseerd (single photon emissie computertomografie) scans van meer dan 30.000 mensen van negen maanden tot 105 jaar oud om de factoren te identificeren die het meest bijdragen aan hersenveroudering.
Het zou geen verrassing moeten zijn dat bepaalde hersenaandoeningen - zoals schizofrenie, ADD en bipolaire stoornis - bijdroegen aan de achteruitgang van de hersenen. Wat meer onverwacht was, was dat bleek dat alcoholgebruik en marihuanagebruik de veroudering van de hersenen met respectievelijk 0, 6 en 2, 8 jaar versnelde.
Amen gelooft dat de bevindingen met betrekking tot cannabisgebruik bijzonder belangrijk zijn, gezien het feit dat er de afgelopen jaren een duw is geweest om de stof te legaliseren, evenals een beweging om het als een onschadelijke manier te zien om te ontspannen. "Gebaseerd op een van de grootste onderzoeken naar hersenbeeldvorming ooit gedaan, kunnen we nu veelvoorkomende aandoeningen en gedragingen volgen die de hersenen voortijdig verouderen, " zei Amen in een persbericht. "Een betere behandeling van deze aandoeningen kan het proces van hersenveroudering vertragen of zelfs stoppen. Het vinden van cannabismisbruik was vooral belangrijk, omdat onze cultuur marihuana begint te zien als een onschadelijke stof. Deze studie zou ons daarover moeten pauzeren."
Vanaf nu hebben acht staten marihuana gelegaliseerd voor recreatief gebruik: Washington, Oregon, Californië, Colorado, Nevada, Alaska, Maine en Massachusetts. Nog eens 22 staten hebben wetten die het gebruik van marihuana in grote lijnen toestaan door onder bepaalde omstandigheden beperkte toegang te bieden. En een recente Gallup-enquête wees uit dat 64 procent van de Amerikanen legalisering van marihuana voor recreatief gebruik ondersteunt, wat een recordhoogte is voor het land.
De reden dat zoveel mensen denken dat marihuana onschadelijk is, is vooral te wijten aan de overweldigende hoeveelheid onderzoek die suggereert dat het spul over het algemeen een van de minst schadelijke medicijnen is die beschikbaar zijn. Deze studie geeft echter aan dat de effecten ervan op de hersenen ernstiger kunnen zijn dan eerder werd aangenomen.
Als u op zoek bent naar een plezierige manier om te ontspannen die de gezondheid en levensduur van uw hersenen daadwerkelijk ten goede komt, bekijk dan De oefening die elke oudere persoon zou moeten doen.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn.