Geladen met suiker, oliën en kunstmatige ingrediënten, zijn sommige zogenaamde "gezonde" snackrepen dichter bij een reep dan een voedzame snack. Een echt gezonde snackreep mag geen toegevoegde suiker, olie of kunstmatige ingrediënten bevatten. Lees uw etiketten goed en zoek naar snackbars die alleen hele voedselingrediënten bevatten, waaronder fruit, noten en volle granen.
Video van de dag
Larabar
Larabar snackrepen zijn gemaakt met hele voedselingrediënten zonder kunstmatige ingrediënten of toegevoegde zoetstoffen. Ze zijn glutenvrij en bevatten een lijst met beperkte ingrediënten, uitstekend voor mensen met allergieën of speciale diëten. Volgens de bedrijfswebsite bevat Larabars twee tot negen ingrediënten, afhankelijk van de smaak. De Cherry Pie-smaak bevat slechts drie ingrediënten: dadels, amandelen en kersen. Het bevat een volledige portie fruit, 5 gram vezels en 5 gram eiwit om je onderweg te vullen.
Probar
De originele Probar is gemaakt van volle granen, noten en fruit en wordt geleverd in acht smaken, zoals Whole Berry Blast en Nutty Banana Boom. Elke reep is biologisch gecertificeerd, 100 procent veganistisch en bevat 80 procent ruwe ingrediënten, wat resulteert in een minimaal verwerkte voedzame snack. De repen zijn een goede bron van omega-3 en 6 en bieden 8 tot 12 gram plantaardig eiwit. Probars bieden een voedzame bron van energie zonder kunstmatige ingrediënten. Toegevoegde zoetstoffen zijn aanwezig - bruine rijstsiroop en verdampt bliksap - dus let op als je een calorie- of suikerarm dieet volgt.
Soort fruit- en notenrepen
Gemaakt van fruit, noten en volle granen, zijn Kind Fruit en Nut bars een gezond snack-alternatief als je het te druk hebt om te stoppen voor een maaltijd. De meeste repen bevatten een mix van noten: paranoten, amandelen, pinda's en walnoten. Ook aanwezig zijn fruit, volle granen en extra's zoals vlaszaadolie, een goede bron van omega-3-vetzuren. Nootproteïnen en natuurlijke suikers uit fruit geven je een boost van energie, terwijl de hele granen een bron van koolhydraten vormen om je naar je volgende maaltijd te brengen. Er zijn geen kunstmatige ingrediënten gevonden in deze repen, maar ze bevatten toegevoegde suiker - honing en glucose.
Zing Energy Bars
Zing-bars combineren noten, fruit en granen in een gezonde 100% natuurlijke en draagbare snack die diëtisten hebben gemaakt om optimale voeding en energie te bieden aan mensen die onderweg zijn. Zing-repen bieden een goede bron van eiwitten en koolhydraten als u een maaltijd overslaat of energie moet bijvullen vóór, tijdens of na een training. Alle soorten zijn gluten-, soja- en maïsvrij en worden gezoet met biologische agave siroop.
