Een goede gezondheid van de prostaat is belangrijk voor de kwaliteit van leven van mannen. Een ongezonde prostaat kan veel problemen in uw lichaam veroorzaken, van problemen bij het urineren tot een ernstige ziekte zoals kanker. Vitamine C kan een krachtig hulpmiddel zijn bij uw inspanningen om uw prostaat gezond te houden. Het consumeren van vitamine C door het voedsel dat u eet of in supplementvorm kan op verschillende manieren uw prostaat ten goede komen.
Video van de dag
Vermindert het risico op prostaatkanker
Intraveneuze vitamine C-supplementen hebben het aantal, de grootte en het gewicht van prostaatkankertumoren bij laboratoriumratten verminderd, meldt FoodConsumer. org. Het National Cancer Institute merkt op dat meer onderzoek nodig is om te bepalen of vitamine C-supplementen prostaatkanker bij mensen kunnen voorkomen of bestrijden, maar dat mensen die kruisbloemige groenten zoals broccoli eten die rijk zijn aan vitamine C, over het algemeen een lager risico hebben om zich te ontwikkelen prostaatkanker. De Prostate Cancer Foundation meldt dat het eten van 400 g broccoli per week de groei van prostaatkankertumoren kan helpen stoppen.
Vermindert het risico op vergrote prostaat
Het consumeren van vitamine C in groenten kan volgens MayoClinic uw risico op het ontwikkelen van een vergrote prostaat verminderen. com. Vitamine C is overvloedig aanwezig in spruitjes, broccoli, bloemkool, boerenkool, paprika, peultjes en erwten. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor volwassen mannen is 90 tot 2.000 mg per dag.
Bestrijdt bacteriële prostatitis
Wetenschappers hebben vitamine C in het werk waargenomen in reageerbuizen die de groei van bacteriën die de prostaat kunnen infecteren, veroorzaken, waardoor de prostaatontsteking bekend staat als prostatitis, meldt de universiteit van Maryland Medical Centrum, dus sommige artsen raden aan om 500 mg vitamine C per dag in te nemen om prostatitis te bestrijden.
