Elke dag word je wakker, poets je je tanden, kam je je haar en was je je gezicht. Maar het blijkt dat, als het gaat om huidverzorgingsregimes, de meesten van ons het helemaal verkeerd hebben, volgens een nieuw onderzoek van het huidverzorgingsmerk CeraVe, uitgevoerd door OnePoll. Eigenlijk hebben we het helemaal verkeerd.
Van de meer dan 2.000 ondervraagde Amerikanen gaf meer dan de helft van de respondenten (53 procent) toe dat ze hun gezicht niet dagelijks reinigen, wat absoluut fout nummer één is. Maar van degenen die dat wel doen, zei 53 procent dat ze hun gezicht met alleen water wast, 47 procent zei dat ze shampoo of conditioner hebben gebruikt om hun huid te reinigen, en 41 procent zei dat ze handzeep hebben gebruikt. Volgens experts zullen deze vreselijke gewoonten ervoor zorgen dat je gezicht er droog uitziet, breekt en ouder wordt.
Andere grote huidzonden die we begaan, volgens de CeraVe-enquête, zijn onder meer het gebruik van heet water (41 procent), het overslaan van het gezicht wassen na een zweterige training (39 procent) en meer dan een maand zonder make-upborstels schoon te maken (26 procent)). Volgens dermatologen kunnen deze overtredingen je huid blootstellen aan irritatie en schadelijke bacteriën, en kunnen je poriën verstopt raken.
Om je huid er glad, gezond en kreukvrij uit te laten zien, beveelt de American Academy of Dermatology aan je gezicht twee keer per dag te wassen en na het zweten met lauw water en een zacht, niet-schurend reinigingsmiddel dat geen alcohol bevat. Vervolgens moet u daarna een vochtinbrengende crème aanbrengen - en nee, conditioner telt niet . En voor nog meer goede tips, bekijk de 30 beste manieren om je beste huid te hebben.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn.