Wanneer je op de loopband bent, je lichaam uitdaagt, je lichaamsbouw tot het uiterste drijft en eerdere records verbrijzelt, kan het soms niet anders dan een explosie uit te barsten om uit te drukken hoe geweldig je je voelt. Maar je voelt je er nooit goed bij. Vloeken is immers niet bepaald iets dat mensen beschaafd of vriendelijk vinden, vooral wanneer ze zich op openbare plaatsen bevinden.
Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Psychology of Sports and Exercise, het lijkt er echter op dat de natuurlijke neiging van je lichaam om te vloeken tijdens een intensieve training niet voor niets is. De studie, uitgevoerd door Dr. David K. Spierer van LIU Brooklyn en Dr. Richard Stephens van Keele University, toonde aan dat deelnemers die zwoeren een 4, 6 procent toename van het initiële vermogen vertoonden tijdens een 30-seconden stationaire fietstest, en een toename van 8, 2 procent in een afzonderlijke test van maximale handgreepsterkte.
"Vloeken lijkt in staat te zijn verbeteringen in fysieke prestaties teweeg te brengen die niet alleen afhankelijk zijn van een stressreactie die voortkomt uit de schokwaarde van het vloeken, " zei Dr. Stephens. "We weten dat vloeken lijkt te worden afgehandeld in hersengebieden die meestal niet worden geassocieerd met taalverwerking. Het is mogelijk dat activering van deze gebieden door vloeken prestatieverbeteringen kan opleveren op veel verschillende domeinen… Door vloeken kunnen mensen hun remmingen en enigszins sluier uitschakelen de moeite en de pijn van deze echt moeilijke taak."
Op deze manier, zei Spierer, "het gebruik van scheldwoorden kan nuttig zijn in elke omstandigheid waar spierkracht en een plotselinge uitbarsting van kracht of snelheid vereist zijn."
Nu, zoals altijd, heeft het onderzoek enkele beperkingen. Onderzoekers merkten op dat vloeken geen invloed leek te hebben op de hartslag, wat "het onduidelijk maakt of deze resultaten te wijten zijn aan een wijziging van de sympathovagale balans of een onbekend mechanisme."
Maar als het effect goed voelt, waarom dan niet? En voor meer geweldig advies, ken deze 25 geweldige Instant Mood Boosters.
