Of je nu plezier beleeft op de trampoline in de sportschool, het gebruikt voor tumblingoefeningen of het nemen van een klasse trampoline trainen, passende kleding is essentieel. Hoewel je sportschool zijn eigen richtlijnen kan hebben, gelden er eenvoudige regels voor gymnasten van alle leeftijden en kun je plezier hebben bij het verkennen van sprongen en salto's op de trampoline.
Video van de dag
Jongens
In een niet-competitieve omgeving, dragen jongens meestal korte broeken en een T-shirt in gymnastieklessen en op de trampoline. Kies comfortabele stoffen met enige stretch, inclusief traditionele, elastische getailleerde sportbroekjes in plaats van denim of twill, en stop het shirt in de korte broek om het op zijn plaats te houden tijdens de salto's. Vermijd losse kleding, overhemden die het gezicht bedekken als u ondersteboven hangt, of sneakers.
Meisjes
Meisjes kunnen kiezen voor een turnpakje en bikeshorts, een unitard, een turnpakje alleen of met een gymshort of een korte broek en een ingestopt T-shirt op de trampoline. Ondergoed, eventueel met een sportbeha, kan onder maillots worden gedragen. Lang haar moet in een paardenstaart, vlechten of een knotje zitten om het omhoog en uit de weg te houden. Vlechten kunnen het volume op het hoofd verminderen tijdens rollen en andere oefeningen in een tuimel- of trampolineklasse. Verwijder sieraden voordat u een trampoline gebruikt.
Competitie
In competitie dragen meisjes en dames een turnpakje zonder shorts of beenbekleding op de trampoline en tijdens andere gymnastiekevenementen. Meisjes kunnen kiezen voor een mouwloze of lange mouw leotard in competiti. Jongens en heren dragen een tank met een turnpakje, een turnpakje en een gymbroek of korte broek. Teamuniformen omvatten meestal coördinerende variaties voor jongens en meisjes.
Schoenen
Hoewel veel gymnasten opteren om met blote voeten op de trampoline te gaan, zijn de speciaal voor gymnastiek ontworpen stralingsschoenen een optie. Deze lichte, flexibele schoenen kunnen het comfort verhogen en het uitglijden op de trampoline verminderen. Sokken zijn niet geschikt en balkschoenen mogen niet buiten de sportschool worden gedragen.
