Als je eenmaal een bepaalde leeftijd voorbij bent, kun je in de verleiding komen om te denken dat je (om een leeftijdistische term te gebruiken die ik haat) 'helemaal aangespoeld' bent. Mensen van 65 jaar en ouder vertellen me inderdaad vaak verhalen over de passie die ze hadden toen ze jonger waren, om vervolgens te zuchten, naar beneden te kijken en helaas te zeggen dat de tijd in hun leven was verstreken. En gemeenschappelijke percepties voeden de mythe dat als je eenmaal je grootouderjaren hebt bereikt, je dagen van orgasmes voorbij zijn.
Nou, dat is gewoon niet waar, en ik heb de feiten om het te bewijzen.
Het Institute of Healthcare Policy and Innovation van de University of Michigan ondervroeg een nationaal representatieve steekproef van 1.002 mensen tussen de 65 en 80 jaar voor de National Poll on Healthy Aging en ontdekte dat maar liefst 40 procent van hen seksueel actief was. Niet alleen dat, 73 procent van hen is tevreden met hun seksleven (wat aangeeft dat sommige mensen die geen seks hebben het goed vinden, wat ook helemaal OK is).
Toegegeven, de mate van seksuele activiteit neemt met de tijd af. Van de ondervraagden zei 46 procent van de 65-70-jarigen seks te hebben, vergeleken met 39 procent van de 71-75 en 25 procent van de 76-80-jarigen.
Er was ook een beetje een genderverdeling in de resultaten. Eenenvijftig procent van de mannen meldde zich bezig met seksualiteit, tegenover slechts 31 procent van de vrouwen. Dit komt overeen met de genderkloof van verlangen, omdat de helft van de mannen zei dat ze nog steeds "zeer" geïnteresseerd waren in seks, tegenover slechts 12 procent van de vrouwen.
Mogelijk vanwege het sociale ongemak rond oudere seks, echter, zei slechts 17 procent van de ouderen dat ze de afgelopen twee jaar met hun arts of andere zorgverlener hebben gesproken over seksuele gezondheid, wat suggereert dat medische professionals iets meer moeten zijn proactief over het aansnijden van het onderwerp met hen.
"Seksuele gezondheid bij oudere volwassenen krijgt niet veel aandacht maar is nauw verbonden met de kwaliteit van leven, gezondheid en welzijn, " zei UM Erica Solway, Ph.D., co-associate director van de enquête in een persbericht. "Het is belangrijk voor oudere volwassenen en de clinici die voor hen zorgen om over deze kwesties te praten en over hoe ouderdomsveranderingen in fysieke gezondheid, relaties, levensstijl en verantwoordelijkheden zoals zorgverlening hen beïnvloeden."
Het grote voordeel is dat als je ouder bent en nog steeds geïnteresseerd bent in seks, je niet "aangespoeld" of "over de heuvel" bent. Geweldige seks is daar, en het enige wat je hoeft te doen is het vinden. En voor hulp bij het doen van dat, bekijk deze 40 manieren om een gezondheidsseksleven te hebben na 40.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn.