Voetmassage wordt al eeuwenlang in vele culturen toegepast om gezondheid en welzijn te bevorderen. Tegenwoordig wordt massage beschouwd als een aanvullend en alternatief medicijn dat door miljoenen mensen wordt gebruikt om pijn te verlichten, stress en angst te verminderen, blessures te herstellen en de algemene gezondheid te bevorderen. De praktijk van voetreflexmassage omvat het uitoefenen van druk op specifieke punten op de voeten om verschillende delen van het lichaam te beïnvloeden. Of je na een lange dag tijd maakt voor zelfmassage of naar een spa gaat voor een sessie met een gecertificeerde reflexoloog, het zullen niet alleen je voeten zijn die de vruchten plukken.
Video van de dag
Rust en ontspanning
Masseren van de voeten kan angst verlichten en zorgen voor een diepe staat van ontspanning. Een belangrijk punt dat zich op beide voeten bevindt, is de solar plexus reflex. De solar plexus is een soort van klein pakhuis waar al je stress wordt opgeslagen. Wanneer op het punt van de solar plexus wordt gedrukt, komt er spanning vrij en wordt het lichaam vernieuwd.
Verbeterde circulatie en reiniging
Het bloed dat door het lichaam circuleert, is verantwoordelijk voor het transport van zuurstof en voeding naar de cellen van het lichaam. Het bloed reinigt ook afval en gifstoffen uit het lichaam. Omdat de bloedstroom beperkt wordt als er stress aanwezig is, kan voetmassage nuttig zijn, omdat het de stress vermindert en de bloedcirculatie ongehinderd door kan stromen.
Evenwicht en harmonie
Homeostase is wanneer alle systemen van het lichaam in harmonie met elkaar werken om een evenwichtstoestand tot stand te brengen. Een voetmassage kan de homeostase bevorderen, zodat een goede gezondheid kan worden verkregen.
Energie en verjonging
Voetmassage is herstellend omdat het de ontvanger energie geeft. Wanneer de voet wordt gewreven en gepalpeerd, komen alle elementen van een voetmassage bij elkaar om energie naar het lichaam te brengen. Volgens de theorieën van reflexologie geeft voetmassage blokkades vrij die energie kunnen tegenhouden die vrij door het lichaam zou moeten stromen.
Verbetering van de immuniteit
Het stimuleren van reflexen in de voeten door middel van massage is een actie die wordt uitgevoerd om ontspanning en genezing teweeg te brengen. Het ontspannen van het lichaam door middel van voetmassage kan voorkomen dat de schadelijke effecten van stress een tol op het lichaam eisen. Een regelmatige voetmassage kan bescherming bieden tegen de vele ziekten die met stress samenhangen.
Sensual Bliss
Wanneer een voetmassage aan uw partner wordt gegeven, kan deze de achtergrond vormen voor een romantische avond. Wrijven over de voeten is sensueel, ontspannen, verzorgen en liefhebben, en het is een prachtige manier om je partner te laten zien dat je om hem geeft.
