Uw arts kan een diureticum voorschrijven als u een hoge bloeddruk heeft of een ziekte waarbij uw hart, nieren of lever betrokken zijn. Diuretica zorgen ervoor dat uw nieren overtollig water en natrium via uw urine verwijderen. Naast water en natrium kunnen sommige diuretica invloed hebben op het kalium, calcium en magnesiumgehalte van uw lichaam, volgens MyOptumHealth. com. Als u een diureticum heeft voorgeschreven, moet u speciale aandacht besteden aan deze mineralen en dit aan uw arts vragen voordat u alcohol gebruikt.
Video van de dag
Low-Sodium Foods
In plaats van natriumrijke voedingsmiddelen te eten, moet u zich concentreren op het eten van vers fruit, groenten, ongezouten vlees en magere zuivelproducten. Het eten van voedsel dat te veel natrium bevat, kan de werkzaamheid van uw diureticum verminderen, stelt de American Heart Association. Het meeste natrium in uw dieet is afkomstig van commercieel verwerkt voedsel en maaltijden bereid in restaurants. Te vermijden voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte, zoals ingeblikte soepen en groenten, commercieel bereide sauzen, gerookte en gezouten voedingsmiddelen zoals augurken, olijven, zuurkool, spek, beef jerky en haring, alle kazen, karnemelk, gezouten snacks, de meeste droge granen, tomatensap en bouillon.
Potassium-Rich Foods
U hebt een goede balans van kalium nodig voor uw hart, spieren en zenuwstelsel om goed te kunnen functioneren. Sommige diuretica zorgen ervoor dat uw lichaam te veel kalium verliest. Hoog kaliumvoedsel omvat aardappelen, bananen, sinaasappels, pruimen, rozijnen, abrikozen perziken, tomaten, spruitjes, spinazie, gedroogde bonen, erwten en noten. Je moet elke dag drie tot vijf porties verse groenten en twee tot vier porties vers fruit eten. Neem voordat u het kalium in uw dieet verhoogt, contact op met uw arts over het type voorgeschreven diuretica. Diuretica die kaliumsparende diuretica worden genoemd, voorkomen dat uw lichaam teveel kalium verwijdert, in vergelijking met gewone diuretica. Als u een kaliumsparend diureticum gebruikt, moet u voorkomen dat u te veel kalium inneemt.
Levensmiddelen met calcium en magnesium
Langdurig gebruik van lisdiuretica kan ervoor zorgen dat uw lichaam calcium verliest. Je hebt calcium nodig voor sterke botten, tanden en een goede gezondheid. Raadpleeg uw arts om te zien of u een diureticum neemt. Hoogcalorisch voedsel bestaat uit melk, yoghurt, natriumarme kaas, met calcium verrijkt sinaasappelsap en stevige tofu.
Diuretica kunnen er ook voor zorgen dat uw lichaam magnesium verliest, dus vergeet niet het essentiële mineraal in uw dieet op te nemen. Magnesiumrijk voedsel omvat noten, zaden, bonen, spinazie en bruine rijst.
