Spruwresultaten te beperken wanneer een schimmel Candida in uw mond groeit, legt MedlinePlus uit. U kunt orale spruw minimaliseren of elimineren door bepaalde voedingsmiddelen uit uw dieet te beperken. Volgens de Women to Women Clinic zijn antibioticabehandeling, slechte voeding, parasieten en ziektes die je immuunsysteem verzwakken, zoals AIDS, gekoppeld aan het creëren van een omgeving die bevorderlijk is voor candida-overgroei. Als je bepaalde problematische voedingsmiddelen beperkt om Candida-overgroei te genezen gedurende drie tot zes maanden, kun je het voedsel waarschijnlijk langzaam opnieuw integreren in je dieet.
Video van de dag
Suiker
Als je een spruw hebt, elimineer dan volledig suiker uit je dieet gedurende drie tot zes maanden. Suiker kan in vele vormen voorkomen, zoals fructose, lactose, glucose, sucrose en andere. Sommige voedingsmiddelen bevatten ook suiker, maar zijn minder voor de hand liggend, zoals saladedressings, brood en zuivelproducten. Brood, met name witbrood, verandert al snel in suiker in je spijsverteringsstelsel. Volkorenbrood moet ook worden vermeden, omdat ze gist bevatten, wat een ander type gist is dan candida, maar is goed te minimaliseren aan het begin van je dieet. Vermijd alle soorten suiker, ongeacht hun afleiding.
Dairy
->
Alcohol
->
