Blaasspasmen treden op wanneer uw blaasspieren onvrijwillig samentrekken, wat resulteert in een onbeheersbare drang om te urineren voordat uw blaas volledig gevuld is. Chronische blaasspasmen kunnen leiden tot aandrangincontinentie, een aandoening die ontstaat wanneer het plassen wordt uitgesteld en verschillende hoeveelheden urine uit uw blaas worden geforceerd. De oorzaak verschilt van persoon tot persoon, maar voedselirritaties, neurologische aandoeningen, operaties, infecties en inbrengen van de katheter kunnen hieraan bijdragen, aldus R. A. S. Hemat, auteur van "Urotext-Luts: Urology. "Symptomen kunnen zijn: urinaire urgentie, frequent urineren en urineverlies. Weten welke voedingsmiddelen leiden tot blaasspasmen kan u helpen om toekomstige aanvallen te voorkomen.
Video van de dag
Koffie
Als u gevoelig bent voor blaaskrampen, beperk of vermijd u koffie, omdat dit uw blaas kan irriteren. De meeste koffiesoorten bevatten een beetje cafeïne, een natuurlijk stimulerend middel en diureticum waardoor u vaak kunt plassen. Volgens Tori Hudson, auteur van het boek "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternatieve therapieën en integratieve geneeskunde voor totale gezondheid en welzijn", kan frequent urineren je blaas verergeren en blaaskrampen veroorzaken, vooral bij mensen met blaasproblemen zoals urge-incontinentie. Hudson stelt verder dat koffie zuur bevat, dat je urine kan concentreren en een branderig gevoel kan veroorzaken als je plast. Andere voedingsmiddelen en dranken met een hoog cafeïnegehalte zijn zwarte thee, chocolade en cola.
Sugar
Het consumeren van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken kan de blaas irriteren en blaasspasmen veroorzaken. Volgens Molly Siple en Deborah Gordon, auteurs van het boek 'Menopause the Natural Way: The Women's Natural Health Series', kunnen voedingsmiddelen die een of andere vorm van suiker bevatten, zoals glucosestroop, sucrose, melasse en honing, je blaas irriteren als je zijn vatbaar voor blaasproblemen. De auteurs stellen verder dat grote hoeveelheden suiker een overmatige groei van gist in je lichaam kunnen stimuleren, wat kan leiden tot blaasontstekingen en blaaskrampen. Vermijd donuts, gebak, cakes, cupcakes, ijs, snoep, warme chocolademelk, gekorrelde witte suiker, ahornsiroop en frisdranken.
Spicy Foods
Wees voorzichtig bij het eten van gekruid voedsel omdat ze uw blaas kunnen verergeren en blaasspasmen kunnen veroorzaken. Volgens Judith Buttris, auteur van het boek "Ongewenste reacties op voedsel: het rapport van een Britse Task Force voor voedingsstichting", kan pittig voedsel je blaas irriteren, een onvrijwillige samentrekking van je blaasspieren veroorzaken en blaaskrampen versterken, vooral als je lijdt van interstitiële cystitis, een chronische blaasaandoening die druk, pijn en een branderig gevoel in uw blaas of bekken veroorzaakt.Kruidig voedsel dat blaaskrampen kan veroorzaken, is uien, chili pepers, jalapeno pepers, knoflook en cayenne pepers.
Citrusvruchten
Snacking op citrusvruchten kan blaaskrampen veroorzaken. Citrusvruchten zijn beladen met citroenzuur, een zuur dat de voering van de blaas kan irriteren en blaaskrampen kan veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor chronische blaasontstekingen, volgens Robert A. Anderson, auteur van het boek "Clinician's Guide to Holistic Geneeskunde. "Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan citroenzuur omvatten citroenen, limoenen, grapefruits, mandarijnen, fruitpunch, veenbessen, tomaten en sinaasappels.
