Botkanker is een vorm van kanker die in elk bot kan voorkomen. Het wordt het vaakst gezien in de lange botten van de benen of armen, volgens MayoClinic. com. Symptomen van botkanker omvatten botpijn, zwelling en gevoeligheid in de buurt van het getroffen gebied, botten die verzwakt zijn, onbedoeld gewichtsverlies en vermoeidheid. Het onderhouden van een voedingsstoffenrijk en uitgebalanceerd dieet is belangrijk om botkanker en de symptomen ervan te bestrijden.
Video van de dag
Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten
Antioxidanten zijn stoffen die uw lichaam helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen, schadelijke stoffen in uw lichaam die kunnen leiden tot infectie en ziekte. Antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het opbouwen en onderhouden van een sterk immuunsysteem dat kan helpen bij het bestrijden van vele ziekten. Het University of Maryland Medical Center raadt aan om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan antioxidanten om u te voorzien van verhoogde immuunondersteuning om botkanker te helpen bestrijden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn groenten en fruit en omvatten bessen, kersen, tomaten, broccoli, spinazie en boerenkool.
Voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren
De Universiteit van Maryland Medical Center adviseert dat het consumeren van omega-3-vetzuren kan helpen uw symptomen van botkanker te verminderen. Het suggereert één of twee keer per dag één of twee capsules of 1 eetlepel olie om ontstekingen in uw lichaam te verminderen en uw immuunsysteem te versterken. Goede voedselbronnen van omega-3-vetten zijn onder andere zalm, sardines, walnoten, lijnzaad en lijnzaadolie. Omega-3-vetten kunnen een wisselwerking hebben met sommige medicijnen, zoals bloedverdunnende medicijnen, en kunnen problemen veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u omega-3 als supplement neemt of uw dieet verhoogt.
Gezonde eiwitbronnen
Het is belangrijk om elke dag voldoende gezonde eiwitten te eten om de effecten van chemotherapiebehandelingen, zoals spier- en gewichtsverlies, te verminderen. Meer eiwit consumeren kan je helpen een gezond, sterk lichaam op te bouwen en te onderhouden dat niet gemakkelijk vermoeid en in staat is om kanker te bestrijden. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland beveelt u aan om gezonde eiwitbronnen van goede kwaliteit te kiezen. Goede keuzes zijn mager vlees, tofu, bonen, koudwatervis, biologische eieren, wei en plantaardige eiwitshakes.
