Of die verstopte neus komt van griep, verkoudheid of allergieën, het is echt irritant. Veroorzaakt door zwelling in de weefsels als gevolg van ontstoken en verstopte bloedvaten, is een verstopte neus ook een van de mogelijke symptomen van een sinusinfectie. Hoewel de infectie uiteindelijk zal verdwijnen en allergieën kunnen verdwijnen als het pollenseizoen voorbij is, zijn er enkele manieren om met een verstopte neus om te gaan. Onder hen zijn het eten van gekruid voedsel met pepers, slurpen kippensoep, nippen pepermuntthee of klotsen uit je sinussen met keukenzout opgelost in warm water.
Video van de dag
Spice It Up
Als je ooit een hapje hebt genomen van een bijzonder gekruid gerecht, is het je misschien opgevallen dat je ogen en neus beginnen te tranen in een paar minuten. Paprika's bevatten een stof die capsaïcine wordt genoemd, de chemische stof die paprika's hun beet geeft. Alle paprika's behalve paprika bevatten capsaïcine. In een onderzoek dat is gepubliceerd in de uitgave van "Annals of Allergy, Asthma & Immunology" van augustus 2011, ontdekten de onderzoekers dat studiedeelnemers die een homeopathisch preparaat met capsaïcine gebruikten, verminderde neusverstopping, sinuspijn en sinusdruk ondervonden. De remedie tegen capsaïcine was werkzamer dan placebo. Wasabi mosterd en mierikswortel zijn twee andere pittige gerechten dan je neus kan laten lopen, volgens de alternatieve geneeskunde, Dr. Joseph Mercola.
Soep is een troost
Mama heeft misschien iets aangedaan als ze je kippensoep als verkoudheid serveerde. Wanneer getest tegen koud water, verhoogden kippensoep en heet water de stroom van het neusslijmvlies, volgens een artikel uit oktober 2007 in "The New York Times. "De kippensoep deed het echter beter dan het warme water. Kippensoep heeft ook ontstekingsremmende effecten, volgens een artikel uit februari 2014 op de website van het University of Pittsburgh Medical Center.
Koel met pepermunt
De University of Michigan Health System beveelt producten aan met menthol voor sinuscongestie en pepermunt bevat menthol. Menthol doet echter niet echt de congestie verdwijnen. Het stimuleert zenuwreceptoren in de neus, waardoor het voelt alsof er meer lucht doorheen gaat. De menthol zorgt er ook voor dat de lucht koeler aanvoelt. Je zou pepermuntthee kunnen drinken of een pepermunttheezakje in een bak met heet water kunnen zetten en de stoom inademen; de UMHS beveelt ook stoominhalatie aan voor sinuscongestie.
Wanneer niets werkt
In veel gevallen zal een eenvoudige remedie voor huis-voedsel het gewenste effect hebben, maar soms heeft u medische hulp nodig. Als u een dikke drainage hebt die elke andere kleur heeft dan wit of geel, of als u koorts heeft, merkt Medline Plus dat u een sinusinfectie kunt hebben die behandeling met antibiotica vereist.Een ernstige hoofdpijn kan ook een teken zijn dat het tijd is om contact op te nemen met uw arts.
