Effectieve balbehandeling maakt je een betere voetballer. Maar dat is een brede penseelstreek van de vaardigheden die nodig zijn om uit te blinken in voetbal. Je moet in staat zijn om de bal te vangen wanneer deze dicht bij je komt en hem indien nodig in de juiste richting sturen. Dit vergt verschillende vaardigheden met behulp van verschillende delen van je lichaam - niet alleen je voeten.
Video van de dag
Fancy Footwork
De controle van de bal met je voeten is essentieel tijdens het voetballen. Dribbelen is meer dan controle houden over de bal terwijl je naar het doel rent. Je moet in staat zijn om snelle starts en stops uit te voeren, evenals snelle richtingsveranderingen zonder dat de bal het gebied in de buurt van je voeten verlaat. Jongleren kan helpen. Om te jongleren, schop je de bal met de bovenkant van je wreef, zodat het een backspin op de bal creëert - dit draait de bal terug naar je toe terwijl je hem uit de weg van een tegenstander haalt. Een korte goochelbeurt krijgt het over de voeten van een tegenstander, terwijl een hoge jongleer het over zijn hoofd kan gooien zonder hem de kans te geven het weg te jagen.
Speel Mooi en neem beurten
Omdat je niet de enige speler in je team bent, moet je leren om goed met anderen te spelen. Dat betekent dat je de bal moet passeren als je niet voorbij je tegenstanders kunt komen en aandacht kunt schenken aan je teamgenoten die de bal misschien aan je doorgeven. Effectief passeren vereist dat je de bal recht in elke richting kunt schieten, vaak wanneer je vanuit je ooghoek kijkt; dit zorgt ervoor dat je tegenstanders niet weten waar de bal heen gaat. Het ontvangen van de bal betekent altijd naar de bal kijken en klaar staan om de bal in handen te nemen voordat je tegenstanders dat kunnen. Met grondpassen, dat betekent dat je het met je voeten moet pakken, maar luchtpassen betekent dat je andere delen van je lichaam gebruikt - alles behalve je handen.
Hij schiet, hij scoort!
In het doel schieten kost iets andere vaardigheden dan passen, hoewel ze beide de mogelijkheid hebben om recht te schieten. Timing is de sleutel bij het proberen te scoren; je moet naar de keeper kijken en precies het juiste moment vinden om de bal langs hem te krijgen. Hij kan de bal vangen met zijn handen, dus meester grond schiet evenals lucht schiet. In plaats van straight-on-shots oefen de oefeningen vanaf de zijkant met een scherpe hoek, wat voor de keeper moeilijker te vangen is.
Uw hoofd gebruiken
De bal richten is belangrijk in het voetbal. Je kunt je handen niet gebruiken, maar je kunt hoge ballen met je hoofd stoppen en ze naar het doel sturen of je teamgenoten om de bal in het spel te houden. Dit hoeft geen pijn te doen; sla de bal met de bovenkant van je hoofd in de buurt van je haarlijn voor nauwkeurigheid zonder pijn. De koers kan vooral effectief zijn wanneer het tijd is om te scoren, omdat de teamgenoot waarop de doelman is gefocust, plotseling de bal hoog naar je toe stuurt, zodat je deze naar binnen kunt sturen voordat de keeper tijd heeft om zich opnieuw aan te passen.
De val instellen
De bal vangen houdt in dat u de bal onder controle krijgt door de voorwaartse beweging te stoppen. Dit gebeurt vaak met je voeten, als je een pass van het andere team of van een van je teamgenoten stopt. Je kunt echter ook ballen vangen met je knieën, dijen en borst. Met uw voet betekent dit dat u op de bal moet stappen of uw enkel omhoog moet kantelen om de bal met de bovenkant van uw voet te blokkeren. Om het met je knie of dij te stoppen, ga je onder de bal en stuiter het recht omhoog, waardoor je de controle hebt. Buig met je borst een beetje naar achteren om een zachter landingsoppervlak voor de bal te creëren. Op die manier stuitert het niet alleen van je borst en heb je de kans om het naar de grond aan je voeten te geleiden.
