In de sportwereld is mentale training net zo belangrijk als fysieke training. Om een maximale vorm te bereiken, moeten sporters moeilijke trainingen, slopende schema's en extreme omstandigheden doorstaan. Citaten van coaches en andere atleten kunnen hen helpen de moeilijkheden naar succes te overwinnen. Deze citaten kunnen ook worden toegepast op het dagelijks leven, en moedigen je aan om door te zetten terwijl je je doelen nastreeft.
Video van de dag
Inspiratie
De drievoudige wereldkampioen zwaargewichtkampioen Muhammad Ali is zowel in de atletiek als in het leven een inspiratie, omdat hij in 1984 werd gediagnosticeerd met het Parkinson-syndroom. van zijn beroemde citaten roept een emotionele reactie op: "Champions worden niet gemaakt in de sportscholen. Kampioenen worden gemaakt van iets dat ze diep in zich hebben - een verlangen, een droom, een visie. "Evenzo zei de Amerikaanse honkbalspeler en sportmanager Tommy Lasorda:" Het verschil tussen het onmogelijke en het mogelijke ligt in de vastberadenheid van een persoon. "Inspirerende citaten als deze moedigen je aan om te blijven werken, zelfs in moeilijke tijden.
Motivatie
Geloof in jezelf kan het verschil zijn tussen succes en falen. Coaches zoals de Amerikaanse voetbalcoach Lou Holtz staan bekend om hun motiverende citaten die dit geloof aanzwengelen, zoals: "Onthoud dat elke gewone persoon iets buitengewoons doet, vandaag is het jouw beurt." Deze eenvoudige maar krachtige woorden motiveren je om te streven naar succes, zoals blijkt uit het citaat van de Amerikaanse basketbalcoach Pat Riley: "Excellentie is het geleidelijke resultaat van altijd streven om het beter te doen. “
Houding
In de sport en in het leven is het belangrijk om een positieve houding te ontwikkelen. Negatieve gedachten kunnen je mentale en fysieke prestaties beïnvloeden. Olympisch gouden medaille-zwemmer Michael Phelps staat bekend om zijn can-do-houding. "Je kunt nergens een limiet op stellen. Hoe meer je droomt, hoe meer je krijgt, 'zei Phelps. De Canadese ijshockeyspeler Wayne Gretzky toonde zijn positieve benadering van het leven toen hij zei: "Je mist 100 procent van de opnamen die je niet maakt.
Persistentie
Sporters leren blijven oefenen en verdragen, ook als ze fouten maken of verliezen. "Elke staking brengt me dichter bij de volgende homerun," zei de honkballer, Babe Ruth. De Amerikaanse tennisspeler Billie Jean King zei: "Champions blijven spelen tot ze het goed doen. "En NBA-ster Michael Jordan sprak over hoe hij barrières kon overwinnen toen hij zei:" Obstakels hoeven je niet te stoppen. Als je een muur tegenkomt, draai je niet om en geef je op. Zoek uit hoe je hem beklimt, er doorheen gaat of er omheen werkt. “
