Als antioxidant kan quercetine uw cellen helpen beschermen tegen oxidatieve schade. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze flavonoïde of plantenpigment kunnen gunstig zijn voor mensen met chronische, inflammatoire gezondheidsproblemen. Ondanks de voordelen van quercetine, is meer onderzoek nodig om deze beweerde medicinale toepassingen van deze antioxidant te ondersteunen. Uw arts als de enige persoon gekwalificeerd is om een dagelijkse dosis quercetine aan te bevelen die geschikt voor u is.
Video van de dag
Voor gezonde volwassenen
Volwassenen die anders gezond zijn en gewoon hun inname van quercetine willen verhogen, kunnen driemaal daags 100 tot 250 mg van dit supplement innemen, aan de Universiteit van Maryland Medical Center. Neem niet meer dan 1 g quercetine per dag binnen bij het raadplegen van uw arts.
Voor interstitiële cystitis
Interstitiële cystitis, ook wel IC genoemd, is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door ernstige ontsteking van de wand van de blaas. Mensen met IC zijn meestal vrouwen en ervaren vaak urinaire pijn, frequentie en urgentie, bekkenpijn en pijn tijdens geslachtsgemeenschap. Als u 500 mg quercetine tweemaal daags inneemt, kan dit de ontsteking van de blaas en plasklachten bij IC helpen verlichten. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen echter geen quercetine gebruiken.
Voor allergiesymptomen
Als u vaak allergisch bent vanwege hooikoorts of astma, kunt u baat hebben bij de dagelijkse behandeling met quercetine. Het nemen van 250 tot 600 mg quercetine per dag kan helpen bij het verminderen van verstopte neus, niezen, netelroos en tranende ogen.
Voor chronische prostatitis
Chronische prostatitis is een mannelijke gezondheidstoestand waarbij de prostaatklier voortdurend opgezwollen of geïrriteerd is. Mannen met chronische prostatitis ervaren een verscheidenheid aan symptomen, waaronder urine-incontinentie, pijn of verbranding tijdens het urineren, frequent urineren, griepachtige symptomen, lage rugpijn, bloed in de urine en pijn met ejaculatie. Tweemaal daags behandeling met 500 mg quercetine kan deze ongemakkelijke symptomen van chronische prostatitis helpen verminderen.
