je maag in plastic of ander zweet-inducerend materiaal te wikkelen, kan je laten transpireren, maar het zal niet leiden tot vetverlies. De enige beproefde manier om af te vallen is om meer calorieën te eten dan je verbrandt, wat het verminderen van je dagelijkse calorie-inname vereist, het verhogen van je fysieke activiteitsniveau, of beide. Het inpakken van uw lichaam kan ook gevaarlijk zijn voor uw gezondheid, dus u kunt beter de huishoudfolie in de keukenla laten.
Video van de dag
Waterverlies
Het afdekken van uw maag of andere delen van het lichaam leidt tot overmatig zweten, waardoor u snel een paar kilo kunt afvallen. Het gewicht zal echter terugkeren zodra u water drinkt - en als u niet drinkt om de verloren vloeistof bij te vullen, loopt u het risico van gevaarlijke uitdroging. Samen met waterverlies kunnen wraps leiden tot oververhitting omdat ze de zweetverdamping blokkeren, wat het natuurlijke koelsysteem van uw lichaam is. Columbia Health meldt dat in 1997 drie worstelaars stierven nadat ze "trainingspakken" droegen tijdens het sporten in de hitte om te proberen af te vallen. Sindsdien heeft de National Collegiate Athletic Association deze kledingstukken verboden.
