Wanneer u uw buikvet wilt verbranden, onderneemt u stappen om uw gezondheid te verbeteren. Overtollig vet in dit deel van uw lichaam heeft banden met diabetes type 2 en hartaandoeningen. Citroensap kan deel uitmaken van een gezond dieet, maar verwacht niet dat het je vet op magische wijze smelt.
Video van de dag
Een caloriearme drankkeuze
Niemand voedsel verbrandt automatisch uw buikvet. Vetverlies treedt alleen op wanneer uw calorische verbranding groter is dan uw calorie-inname en u kunt de locatie van het vet dat u wilt verbranden niet selecteren. Citroensap kan je echter helpen om je calorie-inname laag te houden. Het is vrijwel verstoken van calorieën - het sap van een wig heeft slechts een enkele calorie. Als zodanig maakt citroensap in water een caloriearm alternatief voor dranken zoals vruchtensap en frisdrank. Bovendien kan citroensap helpen om je metabolisme te verhogen, volgens voedingsdeskundige Shannon Kadlovski. Naarmate deze snelheid stijgt, verbrandt je lichaam meer calorieën, wat een rol kan spelen bij het afvallen.
