Slapeloosheid is een aanzienlijk probleem dat vaak niet gediagnosticeerd of onbehandeld kan gaan omdat het soms wordt geassocieerd met andere niet-gediagnosticeerde medische of psychiatrische stoornissen. En omdat slaappatronen kunnen veranderen bij het ouder worden, denken sommige volwassenen dat slaapproblemen en slapeloosheid te verwachten zijn naarmate ze ouder worden. Effectieve behandelingen zijn beschikbaar om de meeste redenen dat personen aan slapeloosheid lijden. Elke behandeling die wordt gebruikt voor slapeloosheid moet worden besproken met uw huisarts om ervoor te zorgen dat deze niet interageert met andere medicijnen of onderliggende medische aandoeningen die u mogelijk heeft.
Video van de dag
Black Cohosh
Black cohosh is een kruid dat wordt verkocht als voedingssupplement. Het is het belangrijkste ingrediënt in een menopauzemiddel genaamd Remifemin. Volgens de National Institutes of Health Office van voedingssupplementen is zwarte cohosh een overblijvende plant die afkomstig is uit Noord-Amerika. Van oudsher werd zwarte cohosh door Noord-Amerikaanse Indianen gebruikt voor de behandeling van nieraandoeningen, keelpijn, gynaecologische aandoeningen, verkoudheid, hoesten, obstipatie en het opwekken van borstvoeding. Sommige beoefenaars van alternatieve geneeskunde zullen het voorschrijven voor longaandoeningen, algemene neurologische aandoeningen en ontsteking van de baarmoeder of eierstokken.
Insomnia
De term slapeloosheid wordt op verschillende manieren gebruikt in medische en populaire literatuur. Het wordt echter meestal gedefinieerd als het onvermogen of de moeilijkheid van een persoon om te slapen, aldus Thomas Roth, Ph D. in zijn artikel uit 2008 in het "Journal of Clinical Sleep Medicine." In medische literatuur kan slapeloosheid soms worden beschreven door de aanwezigheid van verstoringen in elektronische hersengolven die worden opgepikt op een EEG. Omdat slapeloosheid vaak wordt geassocieerd met een chronische aandoening, kan de kwaliteit van leven van een individu aanzienlijk negatief zijn. Mensen die lijden aan slapeloosheid hebben ook een verhoogd aantal ongevallen en lijden aan aangetaste werkproductiviteit. Er zijn verbanden gevonden tussen personen die lijden aan chronische slapeloosheid en mensen met een hoog percentage psychiatrische stoornissen, hoewel wat eerst kwam nog steeds in vraag is.
Black Cohosh Gebruik voor slapeloosheid
Black cohosh is een kruidensupplement dat gewoonlijk wordt gebruikt om menopauzeklachten te behandelen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Het is een populair alternatief voor hormonale therapie op recept voor de behandeling van migrainehoofdpijn, slaapstoornissen, opvliegers, stemmingsproblemen, hartkloppingen en nachtelijk zweten geassocieerd met de menopauze. Opvliegers, nachtelijk zweten en hartkloppingen zijn gebruikelijke symptomen van de menopauze die de slaapkwaliteit negatief beïnvloeden. Black Cohosh helpt om vrouwen enige verlichting te bieden van deze symptomen en de gelijktijdige slaapstoornis.Hoewel dit kruidensupplement kan worden gebruikt voor andere aandoeningen, is het niet nuttig geweest voor personen die lijden aan slapeloosheid zonder een door de menopauze veroorzaakte oorzaak, merkt UMMC op.
Voorzorgsmaatregelen
Kruidensuppletie is gebruikt door artsen in alternatieve geneeskunde en traditionele westerse geneeskundigen om het lichaam te helpen versterken en ziekten te behandelen. Supplementen bevatten echter ook actieve ingrediënten die bijwerkingen kunnen veroorzaken, kunnen interageren met andere medicijnen of kruiden, of andere medische problemen kunnen veroorzaken voor patiënten. Voordat u een kruidensupplement neemt, is het belangrijk om uw plannen met uw huisarts te bespreken. Personen die hoge doses black cohosh gebruiken, hebben bijwerkingen gemeld die kunnen bestaan uit buikpijn, diarree, hoofdpijn, gewrichtspijn, misselijkheid, braken, gewichtstoename en trage hartslag. UMMC merkt op dat het onderzoek beperkt was en gemengde resultaten opleverde over de vraag of black cohosh de groei van borstkankercellen remt of stimuleert, dus vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker of mensen met een hoog risico moeten geen zwarte cohosh gebruiken.
