Diuretica, gewoonlijk waterpillen genoemd, zijn zowel zonder recept verkrijgbaar als op recept verkrijgbaar. Over-the-counter-variëteiten bevatten gewoonlijk cafeïne als een van de actieve ingrediënten, hoewel sommige niet-stimulerende variëteiten andere diuretische kruiden bevatten, zoals jeneverbesextract, peterselie-extract en wortelgras. Diuretica stimuleren het lichaam om overtollig water af te geven, waardoor ze nuttig zijn voor mensen met een opgeblazen gevoel.
Video van de dag
Raadpleeg uw arts voordat u waterpillen gebruikt.
Stap 1
Raadpleeg uw arts om te bespreken waarom u denkt dat u waterpillen nodig heeft. Uw arts zal uw gezondheidsgeschiedenis beoordelen en bepalen of u een goede kandidaat bent voor waterpillen. Hij zal ook bepalen of waterpillen op recept, zoals furosemide of vrij verkrijgbare waterpillen het meest geschikt voor u zijn.
Stap 2
Neem de waterpil in de ochtend met een groot glas water. Vermijd het gebruik van een waterpil in de avond, omdat dit kan leiden tot nachtvlekken, wat betekent dat u 's nachts wakker moet worden om te plassen.
Stap 3
Drink in gram minstens elke dag de helft van uw lichaamsgewicht. Als u bijvoorbeeld 150 kilo weegt., drink minstens 75 ounce water per dag. Waterpillen kunnen uitdroging veroorzaken; daarom is het essentieel dat u voldoende water blijft drinken.
Waarschuwingen
- Let op de bijwerkingen van diuretica. Deze omvatten duizeligheid, spierkrampen en gevoeligheid voor licht. Als u deze of andere problemen ondervindt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
