Spijsverteringsstoornissen, constipatie, zure reflux en andere gastro-intestinale klachten komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Als u zwanger bent en een van deze symptomen ervaart, vraagt u zich misschien af of aanvullende spijsverteringsenzymen kunnen helpen uw ongemak te verlichten. Helaas zijn er, ondanks de populariteit van aanvullende enzymen, zeer weinig gevallen waarin ze enig effect hebben.
Video van de dag
Zwangerschap en spijsvertering
Tijdens de zwangerschap verandert uw spijsverteringskanaal op verschillende belangrijke manieren. Eerst en vooral vertraagt het aanzienlijk, legt Heidi Murkoff en Sharon Mazel uit in hun boek "Wat te verwachten als je aan het denken bent". Dit helpt ervoor te zorgen dat u alle voedingsstoffen uit het voedsel dat u eet, kunt onttrekken. Je ervaart ook het loskomen van de cardiale sluitspier, die normaal de maag scheidt van de slokdarm. Deze factoren zorgen samen voor maagklachten, zure oprispingen, brandend maagzuur, constipatie en tal van andere veelvoorkomende zwangerschapsklachten.
Spijsverteringsenzymen
In de afgelopen jaren hebben fabrikanten supplementaire spijsverteringsenzymen op de markt gebracht als alternatieve behandelingen voor tal van kwalen, waaronder brandend maagzuur en spijsverteringsproblemen. Mensen zijn afhankelijk van enzymen voor de spijsvertering; enzymen zijn chemische stoffen die helpen de moleculen in het voedsel dat je eet af te breken tot kleinere moleculen die je darm kan absorberen, verklaren Drs. Reginald Garrett en Charles Grisham in hun boek "Biochemistry." Op enkele uitzonderingen na is enzymdeficiëntie echter niet verantwoordelijk voor het ongemak dat u ondervindt, en enzymsuppletie zal niet helpen.
Enzymsuppletie
De reden dat u niet kunt profiteren van enzymaanvulling, is dat uw lichaam over geen enkel mechanisme beschikt voor het gebruik van enzymen die u niet produceert. Met andere woorden, het innemen van plantenenzymen zoals papaïne - die afkomstig is van papaja - doet je niet goed, omdat je lichaam niet is ingesteld om papaïne te gebruiken. Bovendien zijn enzymen delicaat. De meeste kunnen de zure binnenkant van de maag niet overleven, wat betekent dat als je aanvullende enzymen neemt, ze gewoon worden verteerd.
Lactose-intolerantie
Het enige geval waarin u tijdens de zwangerschap kunt profiteren van spijsverteringsenzymen, is als u lactose-intolerant bent. Lactose-intolerantie is een aandoening waarbij u geen lactase produceert, het spijsverteringsenzym dat verantwoordelijk is voor het afbreken van melksuiker. Symptomen van lactose-intolerantie zijn onder andere gas, krampen en diarree bij consumptie van melk of andere zuivelproducten. Als u zwanger bent en symptomen van lactose-intolerantie ervaart, wilt u misschien een lactaseaanvoer bespreken met uw verloskundige.
