Verkocht in veel Amerikaanse apotheken en voedingswinkels, is dehydroepiandrosteron een supplement dat momenteel geen goedkeuring heeft van de Amerikaanse Food and Drug Administration voor de voorgestelde voordelen. Veel en gevarieerde potentiële gezondheidsvoordelen van DHEA worden echter onderzocht door de wetenschappelijke gemeenschap, en de Mayo Clinic geeft aan dat sommige van deze veelbelovend lijken. Het onderzoeken van de voordelen van DHEA, evenals de aanbevolen doseringen, is essentieel als je van plan bent om het supplement te nemen.
Video van de dag
Potentiële voordelen
Veel DHEA-supplementlabels maken reclame voor hun product voor gunstige functies, zoals het verbeteren van de vitaliteit, het stimuleren van het immuunsysteem en het verbeteren van het totale energieniveau. De National Institutes of Health meldt dat veel mensen DHEA gunstig vinden voor het behandelen van erectiestoornissen, het verlichten van depressie geassocieerd met HIV en zelfs het bevorderen van gewichtsverlies. Sommige atleten nemen DHEA als een prestatieverbeteraar, omdat het teveel testosteron produceert en - in theorie - de spiermassa bevordert. Geen van deze potentiële voordelen is echter goedgekeurd door de FDA, en DHEA - net als met andere steroïden, zoals androsterone - is verbannen van de Olympische en de meeste professionele sporten.
Voordelen onder beschouwing
DHEA wordt bestudeerd voor legitieme voordelen voor de gezondheid, en naarmate het bewijsmateriaal blijft toenemen, neemt ook het potentieel voor het toekomstige gebruik van DHEA om bepaalde medische aandoeningen te behandelen, toe. DHEA wordt overwogen voor goedkeuring door de FDA om systemische lupus te behandelen, meldt de NIH. Bovendien, de Mayo Clinic rangschikt DHEA met een academische stijl van "B" voor dat doel, evenals voor de behandeling van bijnierinsufficiëntie, het bestrijden van obesitas en mogelijk het verlichten van symptomen van depressie. Meer wetenschappelijk onderzoek is echter nodig om deze aanzienlijke potentiële voordelen van DHEA te bevestigen.
Hersengroei
DHEA kan de hersencelgroei op een voordelige manier beïnvloeden, meldt het Waisman Center van de Universiteit van Wisconsin. In een onderzoek uit 2004 naar de effecten van DHEA op het menselijk zenuwstelsel, ontdekten wetenschappers dat DHEA zowel de hoeveelheid neuronen geproduceerd door stamcellen als de toegenomen celdeling in de hersenen verhoogde. De UW-studie meldt ook dat DHEA de enige steroïde is die deze specifieke eigenschap heeft, hoewel wetenschappers niet zeker weten of de verbeterde celdeling en toename van neuronen toe te schrijven is aan DHEA zelf of een metaboliet van het hormoon. Nogmaals, er is meer onderzoek nodig om deze voor de hersenen gunstige eigenschap van DHEA te bevestigen.
DHEA-doses
Volwassenen van 18 jaar en ouder kunnen dagelijks tussen 50 en 200 mg DHEA nemen, meldt de Mayo Clinic; regelmatige aanvulling met DHEA wordt echter niet aanbevolen voor jongere volwassenen, omdat ons lichaam er voor de middelbare leeftijd veel van produceert.Natuurlijke DHEA-niveaus beginnen af te nemen naar latere volwassenheid, dus deze doseringen zijn meer geschikt voor oudere volwassenen van wie de bijnieren de productie van DHEA hebben vertraagd. Raadpleeg uw arts voordat u het supplement gebruikt om de juiste dosering voor uw lichaam te bepalen.
Voorzorgsmaatregelen
Bijwerkingen van DHEA kunnen zijn: verhoogde agressie en borstgroei bij mannen, evenals mogelijke ontwikkeling van mannelijke kenmerken en verstoring van de menstruatiecyclus bij vrouwen. Kinderen onder de 12 jaar en zwangere of zogende moeders mogen DHEA niet gebruiken. Als u overweegt om DHEA te nemen, zorg er dan voor dat uw arts u helpt te bepalen welke dosering - indien aanwezig - het beste is voor u.
